Расставание — это всегда трудный шаг в жизни любого человека. И не важно, сколько лет или месяцев отношениям, если возникшие противоречия тянут отношения на дно. Люди испытывают сожаление, что очередные отношения разваливаются на глазах. Когда будет сложнее всего расстаться с партнером:
• когда есть общие дети, или совместно нажитое имущество, требующее разделения;
• когда отношения завязаны на сильных эмоциях;
• если есть чувство вины к партнеру за свое поведение;
• присутствует острый страх одиночества;
• нет уверенности в будущем, что найдется другой подходящий партнер;
• не все рычаги влияния на партнера были использованы, и остается надежда на сохранение отношений.
Для того чтобы понять нужно ли расставание, следует осознать — достаточно ли было сделано усилий по предотвращению разрыва с партнером? Может быть, есть смысл подождать ответных действий партнера по удержанию отношений?
Понимает ли партнер всю гамму чувств своего близкого человека? Знает ли о том, что тот хочет расстаться и уже вынашивает план, как поговорить наиболее безболезненно? Может быть, не стоит ждать, а инициировать разговор первым? Хорошо бы обменяться мнениями по этому поводу и узнать, что происходит на самом деле.
Может быть, причиной мыслей о расставании служит банальное неумение коммуницировать? Как люди говорят о своих потребностях? Склонны ли они приказывать, или просто информируют другого о принятом решении. А может они любят советоваться? Когда нужно сказать о том, что беспокоит, начать лучше с тех чувств, что волнуют в данный момент и тогда партнеру будет понятнее высказанные претензии. Необходимо всегда говорить о том, что раздражает, вызывает страх, радость или недоумение.
Может быть, расставание провоцирует скука? Если люди заставляют друг друга обсуждать неинтересные темы и избегать волнующих вопросов, то может они просто боятся друг друга ранить? Тогда нужно тем более говорить о том, что вызывает двоякие чувства и может послужить причиной раздора. Следует договориться о границах и последствиях их нарушения.
Бывает так, что люди пришли в новые отношения, так и не осознав причины разрушения старых отношений. Так возрождаются старые шаблоны взаимодействия и старые ошибки. Люди не учатся на своем опыте и тогда новые отношения также могут быть закончены. Необходимо внимательнее отследить какие ситуации повторяются, и что в прошлом привело к разрыву.
Отношения — это благодарный и приятный труд. И когда они длятся годами, люди взрослеют и меняются вместе, это особенно ценно.
Ваши лайки 💕 - наше вдохновение!