Зевота
Люди могут зевать, один глядя на другого
Секрет, над которым уже давно бьются ученые – один из безусловных рефлексов под названием зевота. Человек может зевать, когда ему скучно, он устал или хочет спать. Относительно природы этого явления существуют разные теории. Одни склоняются к мнению, что зевает человек от недостатка кислорода, а другие утверждают, что таким образом наш организм заставляет работать нервную систему. Бывает, даже что человек зевает, потому что ему жарко.
О заразительности зевоты можно даже не рассказывать. Так как зевок одного человека почти всегда провоцирует зевание и у других людей, которые это видели. Причем для некоторых достаточно лишь посмотреть на фотографию зевающего или прочесть слово «зевота».
Мурашки
Раньше эта функция была нужна для согревания
Появлением мурашек мы обязаны сокращению волосяных фолликулов. Такая реакция у человека может наблюдаться, когда ему страшно или холодно, или просто он сильно впечатлен. Рефлекс считается рудиментарным и контролировать его люди не в состоянии. На самом деле, данный рефлекс в плане согревания уже абсолютно бесполезен, потому что в силу эволюционного развития человек использует для того, чтоб согреться одежду. Если же исходить из цели напугать врага, взъерошив волосы дыбом, то, учитывая количество волос на теле человека, напугать этим кого-то просто невозможно.
Кашель
Есть даже дневная норма кашля
Еще один безусловный рефлекс, очищающий дыхательные пути человека – кашель. Подавить кашель удается в редких случаях, он является реакцией на пыль, дым или опасных бактерий. Лекарства могут помочь сделать кашель менее интенсивным. Даже если человек кашляет ежедневно – то это норма, если это происходит 5-6 раз в день.
Икота
Человек не может контролировать икоту, зато может ее имитировать
Непроизвольная краткосрочная проблема с дыханием, вызываемая сильным сокращением диафрагмы называется икотой. Так как во время сокращения диафрагмы происходит последующее закрытие голосовых связок, то раздается звук «ик». Контролировать процесс человек не может, а вот имитировать – запросто. Часто икота возникает от переедания. Остановить ее мгновенно невозможно, нужно действовать постепенно. Обычно помогает вода, которую нужно выпить или просто набрать в рот, задержав дыхание, а потом понемногу глотая.
Потоотделение
Обычная реакция на высокую температуру окружающего воздуха
Потеть человек начинает, когда ему жарко. Вода, выделяемая телом, испаряется с поверхности кожи и температура тела уменьшается. Отключить потоотделение невозможно, а вот уменьшить вполне реально. Для этого нужно носить качественную одежду, пользоваться хорошей косметикой и отказаться от кофе, алкоголя, острой и горячей пищи.
Потягивание
Мышцы должны «проснуться» после ночной неподвижности
Частично человек может контролировать потягивание, но начало этого процесса всегда происходит спонтанно. Так организм готовится к физической активности, поэтому потягивание так часто происходит после сна. Так пробуждаются мышцы, которые ночью были неподвижны. Ученые доказали, что внезапно просыпаться так же вредно, как и хронически не досыпать. Поэтому резко вскакивать после сна не стоит.