Уважаемые читатели! Мы сегодня поговорим о панике, я сама такая трусиха, такое состояние меня часто не покидает. Оказывается, это состояние приводит к появлению болезней, и от него надо избавляться всем.
Страх сопровождает нас на протяжении всей жизни, каждый из нас хоть раз испытывал такое состояние. Когда мы чего-то пугаемся, в крови повышается уровень адреналина. И если ли так бывает часто, любые ткани в организме начинают разрушаться. Больше всего страдают почки, может развиться пиелонефрит. Болезнь может начаться от банального испуга.
Вот и меня с детства замучили проблемы с почками. Проанализировав, от чего могла появиться эта болезнь, я поняла, что тогда я очень бояласьразвода родителей. Вв доме была накаленная обстановка, и я была постоянно в стрессовом состоянии. Примерно в то же время стали болеть почки. Мне кажется, что заболевание как раз и связано со стрессом. Приходится теперь постоянно лечиться, и принимать лекарства.
Адреналин выбрасывается в кровь по причине того, чтобы человек мог уберечься от стрессового состояния.
На физическом уровне, если человек паникует, появляется желание сжаться в комок, внутри появляются зажимы. Если страх длится долго, то человек начинает спать в позе эмбриона, шея поджата и нагнута к животу.
От страха появляется шум в ушах, слабость и дрожь в руках и ногах, комок в горле. От перечисленных симптомов человек страдает, начинает искать причины болезней, обращается к докторам.
Часто причину болезни не могут установить, врачи пишут, что это вегето-сосудистая дистония. Так в чем же причина такого состояния?
Если такое приключилось с Вами, надо разобраться, и сделать так, чтобы страх покинул Вас. Постараться нужно обязательно, так как в таком состоянии все мышцы спазмируются(в желудке, кишечнике, органах дыхания). Это может привести к расстройствам в пищеварительной системе, появляются сердечно-сосудистые и нервные заболевания, у кого-то возникает астма. Начинаются проблемы со слухом, зрением, психикой.
Мы боимся многого. Знаю много людей, которые бояться летать самолетами. Хотя по статистике, больше всего людей страдают в автомобильных авариях. Есть люди, которые не ездят в метро, на лифте. Бывают случаи боязни темноты, замкнутого пространства. Учены называют такие состояния фобиями, но так случается в запущенных случаях. А в целом, паниковать могут почти все люди.
В мире сейчас неспокойно, многие не видят уверенности в будущем. Это приводит к тому, что появляется страх за близких, свое здоровье, люди лишаются сна, и не оценивают правильно происходящее.
Я считаю, что телевизор нужно смотреть как можно реже, и к новостям не очень хорошим, подходить более взвешенно, их лучше не обсуждать, чтобы на душе было спокойно. Лучшим лекарством будет такой девиз: если можешь изменить ситуацию, действуй, нет-то делай что можешь.
Организм во время страха включает защитную реакцию, это так запрограммировано природой, и это позволяет сохранить человечеству жизни. Если человек находится в опасности, это состояние естественно. Но избавляться нужно от длительных и затяжных страхов.
Что помогает?
У всех все по-разному, мне помогает чтение книг. Кому-то придет на помощь музыка, общение с хорошими людьми. Не нужно ничего бояться, тогда можно дожить до преклонного возраста.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи.