Настольный теннис отлично подходит для поддержания активности серого вещества. Во время игры мозг вовлекается в процессы зрительно-моторной координации, быстрого реагирования, пространственной ориентации и создание новых стратегий. Для большей эффективности обучения, да и вообще деятельности мозга, его нужно «переключать в другой режим». То есть чередовать активность. Например, во время напряженной умственной работы делать перерыв на тренировку механических навыков. Настольный теннис – отличный вариант, также хорошо использовать навыки игры на музыкальных инструментах.
Настольный теннис отлично подходит для поддержания активности серого вещества.
Как это работает?
Во время игры мозг вовлекается в процессы зрительно-моторной координации, быстрого реагирования, пространственной ориентации и создание новых стратегий.
Для большей эффективности обучения, да и вообще деятельности мозга, его нужно «переключать в другой режим». То есть чередовать активность. Например, во время напряженной умственной работы делать перерыв на тренировку механических навыков. Настольный теннис – отличный вариант, также хорошо использовать навыки игры на музыкальных инструментах.