Лечебное голодание разгружает пищеварительную систему и способствует обновлению организма. Возникающая тошнота при голодании указывает на возможные хронические заболевания пищеварительной, нервной, сосудистой систем или проблемы эмоционального характера.
Воздействие голодания на организм
Голодание или временный отказ от еды - это естественный процесс, т. к. все люди спят ночью и в это время ничего не едят. Голод во время сна дает возможность отдохнуть и восстановиться пищеварительной системе, от правильной работы которой зависит жизнеспособность всех органов тела.
Восстанавливающие свойства временного голодания используются в лечебных целях. При кратковременном голодании в организме:
- повышается уровень гормона роста;
- создаются условия для выведения токсинов, излишков жира;
- нормализуется метаболизм;
- снижаются показатели холестерина, глюкозы в крови;
- стимулируется выработка кортикостероидов.
Курс лечебного голодания, проведенный по назначению врача и под медицинским контролем, позволяет нормализовать артериальное давление, устранить сбой в выработке гормонов, улучшить состояние поджелудочной железы.
Но слишком продолжительный курс голодания или отсутствие медицинского контроля способны ухудшить состояние здоровья, вызвав:
- состояние ацидоза на 7-10 день отсутствия пищи из-за повышенного уровня мочевой кислоты в крови;
- опасную для жизни ускоренную потерю белка, достигающую 300 г в сутки;
- уменьшение синтеза эритроцитов, понижение показателя гемоглобина, анемию;
- понижение барьерной функции иммунитета;
- сбой в работе сердца;
- нарушение работы органов пищеварения, почек, головного мозга.
Признаки ацидоза проявляются интоксикацией организма: тошнотой, рвотой, головной болью, изменением цвета мочи. В этот период возникает отвращение к пище. Внешним признаком интоксикации служит появление серого налета на языке, неприятного запаха изо рта и от кожи голодающего.
Из-за нехватки белка в крови снижается концентрация растворимых альбумина и глобулинов. В результате вода из кровеносных сосудов выходит в ткани, вызывая отеки.
Чтобы компенсировать потери белка, организм разрушает собственные мышцы. Страдают не только волокна скелетной мускулатуры, но и сердечная мышца.
Сердечная недостаточность и вызванная этим состоянием остановка сердца являются преимущественными причинами смерти от голода.