Каждый сталкивался с такой проблемой, когда заставить себя что-либо сделать, бывает очень трудно. Многие в такие моменты начинают искать причины, следуя которым, было возможно вызвать нужный настрой на работу. При чем мотиватором может выступать все что угодно и в любой области: от желания сходить на выходные в магазин за обновкой, до стремления добиться невиданных высот в повышении уровня профессионализма и качества жизни.
Что такое самомотивация
Самомотивацией, называется умение заинтересовать себя и замотивировать на выполнение тех дел или работы, которые выполнять совершенно не хочется, но крайне необходимо довести до конца. Зачастую, нежелание делать какую-то работу или задание, возникает из-за того, что какой-то момент плохо понятен либо человек просто считает определенное занятие скучным и бесполезным.
Способы самомотивации
Когда становится понятно, что работа не ладится, следует задуматься над тем: для чего нужно выполненное той или иной задачи и какая за всем этим стоит цель. Самым хорошим помощником в этом деле, станут способы самомотивации. Всего таких способов несколько:
- четко поставить себе цель, ради которой приходится поначалу терпеть некий душевный дискомфорт;
- записать на листе бумаги все плюсы и минусы того, если придется отказаться от поставленной задачи;
- если поначалу объем работы пугает и кажется, что с ним невозможно справиться, разбейте одно задание на несколько маленьких и сразу картина как действовать станет ясной и четкой.
Не забывайте после каждой небольшой победы, поощрять себя. Это может быть все что угодно, чашка кофе, шоколадка либо небольшая покупка.
Помните, что за сложную работу в конечном итоге положено большое вознаграждение. А чтобы добиться в жизни больших вершин, умение мотивировать себя, является одним из главных плюсов. Так как способность сохранять стойкость духа, невзирая ни на какие трудности, в продвижении карьеры крайне необходима.