Быть ближе к природе, почувствовать единение с природой, осознать себя частью природы – вот ключевые тезисы, которые диктует нам современность. Ритм больших городов, пожирающий энергию своих обитателей, заставляет горожан искать все новые способы пополнения жизненных сил. Именно поэтому все популярнее становится йога, позволяющая восстановить душевный баланс, путешествия, которые дарят заряд новых впечатлений и т.п. Еще одной возможностью почувствовать себя частью природы является новое направление в фитнесе – Фитнес ZUU (Зуу), суть которого состоит в имитации движений различных животных.
взрывное направление фитнеса – прямо мечта какая-то. Ведь оно весело и с энтузиазмом позволяет сжечь максимальное количество калорий, дать силовую нагрузку мышечным группам, развить гибкость, улучшить растяжку, получить «кубики» пресса и упругие ягодицы.
К сожалению, до наших широт этот «животный» фитнес еще не добрался, но Натан Хелберг очень весело и доступно ведет видеоканал ZUUtube, на котором сполна можно познакомиться с его детищем. Заниматься же по подобной программе можно и дома, и в зале. Но, раз уж мы говорим о единении с природой и слиянии с ней, то логичнее все же тренироваться на свежем воздухе – в парке, в лесу, т.е. прямо на земле, на траве, где собственно и обитают наши братья меньшие, движения которых мы собираемся копировать. Попробуйте спуститься к ним на одну ступень эволюции с помощью необычного фитнес ZUU и, кто знает, возможно, это именно то, чего вам так не хватает в городских джунглях!