А вы задавались этим вопросом? Книга «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулия Эндерс поможет разобраться в этом.
Сразу отметим весьма интересную особенность, что книга весьма интересно устроена, ей всю можно разбить на цитаты, которые одновременно и поднимают настроение, и приносят немалую пользу.
Вот, например:
Чем чаще и длительнее тренировки, тем более неуязвимыми мы становимся.
или
Все начинается с мелочей, таких как ежедневный прием пищи, и одно из правил может звучать так: никаких перегрузок, никакой спешки.
Джулия Эндерс обращает внимание на такие мелочи, о которых мало кто вообще задумывается - " Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания."
"Честно говоря, не ожидала столько открытий от этой книги" - один из отзывов о книге.
Обещаем, что эту книгу Вы будете читать с большим интересом и улыбкой одновременно. Заманчиво, не правда ли❓
Подписывайтесь на наш канал - в котором мы поделимся с вами книжными горячими новинками и полезными советами и книжными лайфками. Если вам понравилась запись - поставьте лайк👍 или ✏️напишите комментарий.