Губки, подушки, зубные щетки: это предметы, к которым вы прикасаетесь каждый день, но как часто вы думаете о их замене?
Губки
Губки очень быстро становятся рассадником бактерий. Они могут распространять микробы на ваши руки, а затем и еду. Или, если у вас есть порез на руке, бактерии могут попасть в ваше тело. Ученые говорят, что лучше заменять их раз в неделю.
Подушки
Ваша ночная опора для шеи и головы со временем теряет форму и упругость. Они также поглощают пот, жир и клетки кожи, которые вы теряете во время сна. Меняйте старые подушки на новые каждые 2 года. Или раньше, если они плоские, комковатые или остаются сложенными после того, как вы согнули их пополам.
Зубные щетки
Для достижения наилучших результатов, переходите на новую каждые 3-4 месяца.
Антипригарные сковородки
Кастрюли с антипригарным покрытием и сковородки с царапинами, канавками или шелушащимся политетрафторэтиленом (тефлоном) должны быть в вашем списке на замену. К счастью, тефлоновая стружка не повредит вам, если попадет в вашу еду. Тем не менее, это признак того, что вам нужно что-то новое.
Косметика
Хорошее правило - пополнять запасы косметики примерно раз в полгода, чтобы не плодить бактерии. Всегда меняйте косметику после того, как вы нанесли его на инфицированную кожу или глаза.
Кисти для макияжа
Регулярно мойте кисти теплой водой и мягким мылом, чтобы они оставались достаточно чистыми для использования в течение длительного времени. Следуйте этому графику: один раз в неделю для средств, которые наносят влажный макияж; два раза в неделю для аппликаторов для макияжа глаз. Выбрасывайте как только станут потертыми или изношенными.
Аптечка
Производители обязаны указывать сроки годности на своих лекарствах. Некоторые исследования показывают, что они работают намного дольше, чем их маркированный срок годности, но лучший вариант - держать содержимое аптечки в актуальном состоянии. Большинство просроченных лекарств со временем утратят силу.
Краска
Оставшиеся латексные краски на водной основе, которые не хранились в герметичном контейнере при комнатной температуре, могут разрушиться в течение нескольких месяцев или раньше. Если вы заметите выпуклость банки, вероятно, внутри скопления бактерий, вырабатывающих вредный газ.