Итак, обобщая сказанное ранее, выводим следующие постулаты, в левой колонке - претензия, в правой - решение по ее устранению:
Доверчивость – начать думать.
Нет границ – самому принимать решения.
Страх одиночества – перестать бояться.
Инициативность – перестать думать за других.
Чувство вины – отпустить прошлое.
Уныние – принять реальность.
Боязнь перемен – стать взрослым.
Зависимость от эмоций – найти баланс.
Еще раз повторюсь, друзья, все эти формулы я выводила для себя, так что каждый их может дополнить / изменить, исходя из своего личного опыта, из своих личных претензий к себе, своих страхов и желаний. Я лишь попыталась показать принцип и направление работы над собой.
Ведь главное, на мой взгляд, быть откровенным с самим с собой, честно ответить себе на вопросы и решить, как поступать дальше. И важно при этом понимать, что ты ХОЧЕШЬ и МОЖЕШЬ измениться к лучшему, перестать депрессировать и по-настоящему поверить в то, что ты ДОСТОИН СЧАСТЬЯ.
Всем добра и отличного настроения!!!)