Побороть депрессию.
Поймите для начала тот факт, что Ваш партнер переспал с другой девушкой, получил от этого удовольствие, а Вы выбираете страдать и плакать по недостойному человеку, вместо счастливой жизни. Для начала перестаньте проверять его социальные сети и просматривать Ваши совместные фотографии и видео. Займите себя энергозатратным делом: бегом, баскетболом, плаванием.
Простить.
Если Вы продолжаете изводить и мучить себя, так недалеко и до нервного срыва, который разрушит вас изнутри. Постарайтесь простить слабость бывшего и отпустить его на все четыре стороны.
Поблагодарить.
Да, сказать спасибо за такой урок. Вы не виноваты в поступках и в выборе другого человека. Он сделал это сознательно, без наводки, сам. Подумайте в чем Вы изменяли себе будучи в этих отношениях, возможно Вы забросили любимое дело или закрывали глаза на неприемлемые вещи. Такой анализ даст неплохой старт в понимании себя после измены.
Попробовать новое.
Через какое-то время Вы захотите снова попробовать вступить в отношения, но возможно Вас будет преследовать страх нового предательства. К сожалению, никто от этого не застрахован. Но постарайтесь быть сильнее своего страха и не перекладывать опыт прошлых отношений на новый. Может именно с новым партнером получится построить гармоничные и честные отношения.