Буквально на днях я поймала себя на том, что на мгновение «заснула» и включилась в игру🤦🏻♀️
В игру под названием «бег по треугольнику", треугольнику Карпмана. Этот тот самый 📐 с ЖЕРТВОЙ, СПАСАТЕЛЕМ и АГРЕССОРОМ (или кто-то называет его палачом).
Заснула я, конечно, не в прямом смысле, а в переносном😴 Немного выпала из реальности и все, клетка захлопнулась. Я начала спасать, но это длилось не долго. Очень скоро меня эта роль начала напрягать, я стала злиться и превратилась в агрессора. Рассказываю.
На пример, надоела вам ваша работа, где платят 3 копейки. Или муж беспощадно бьет/изменяет/безразличен-нужное подчеркнуть. Или вы вообще мечтала в детстве быть врачом, а сидите и выполняете унылую работу бухгалтера, да простят меня специалисты в своем деле. Что вам мешает меняться?
Конечно, страшно, куда же без этого. Очень страшно уйти с работы, хоть и начальник бесит, малолетка, да еще зп урезал вдвое и твердит, что вы ничего не стоите и вообще вышли в тираж. Очень бесит. Так бесит, что вы вдруг вспоминаете «ах, вот в детстве я мечтала быть учителем. Ммм может пойти поучиться? Пройти какие-нибудь курсики и работать с детишками. Красота». Такими безоблачными кажутся вам ваши фантазии. Но недолго. Ровно до тех пор, пока вы не сталкиваетесь с ценами на обучение, требованиями к таким специалистам, ну и с возрастом напоследок🙈
А потом начинаете торговаться с собой, мол "Вроде нас и тут неплохо кормят. Ой да ладно, что уж я правда разнылась, пару месяцев и впереди новый год, а там праздники, потом еще и еще, а там и снова лето, а летом-то вообще жить хочется». И так проходят годы.
В процессе своих рассуждений на тему «уволиться или нет» вы ищите себе спасателя. Этот тот самаритянин, который готов выслушивать ваше бесконечное нытье, вытирать сопли и подыскивать вам подходящие вакансии и всяческие пути «спасения вашей бесценной души". Все, клетка захлопнулась. Вы включились в игру, оба. Очень скоро этот спасать станет агрессором и начнет на вас нападать🤬
"Да ладно, как так? Мы же близкие друзья/родственники, как он может на меня нападать? Все же хорошо, нужно близким помогать, ах мне же сейчас так тяжело, кому бы на шею сесть!» Нужно помогать, да, когда этот близкий прислушивается, а не просто так бесконечно ноет, чтобы его пожалели и не предпринимает никаких действий из предложенных. Именно поэтому рано или поздно ваш спасатель начинает злиться и агрессивничать на вас, огрызаться, потому что сколько можно? Сколько можно ныть, просить о помощи и ничего не делать? Далее следует ваша ссора и куча взаимных претензий. «Ах ты тааааааак? Ну тогда я тааааааак!!»
❓Что же делать? В первую очередь осознать, что ваше нытье и ваша жизнь-это ваша ответственность. Вы выросли! Берем себя в руки и принимаем взрослые решения. Задаем себе вопрос: ЧЕГО Я ХОЧУ?
Меняться не страшно. Вас не страх держит, а то, что очень не хочется брать на себя ответственность за свою жизнь, а хочется свалить эту ответственность на спасателя, а потом ему предъявить претензии из разряда «это из-за ТВОИХ дурацких идей я ушла с хорошей работы, все ты виноват!» Очень удобно сидеть на чьей-то шее и винить других в ВАШИХ косяках.
Не надо искать себе жилетку. Когда вы ноете-вы жертва. На каждую жертву найдется спасатель. Но не забываете, что спасатель вскоре становится агрессором-это и есть бег по треугольнику. Можно ли выйти из этого треугольника? Можно.
А вы играете в такие игры?