В одной из своих публикаций я рассказала, как заставила себя бросить курить. Сегодня хочу рассказать, какова жизнь после сигарет.
Первым делом должна сообщить, что на фоне дикой тяги покурить, я почувствовала себя сверхчеловеком. Будто возносишься над другими людьми. Ведь ты смогла. Ты сказала нет зависимости. А они так не умеют. Одни курят по-прежнему, у других, некурящих, нет повода так превозмогать над собой.
Организм перестраивался. Первый месяц только боролась с тягой подымить, старалась не сорваться изо всех сил. Менялось давление. На фоне общей слабости и вялости, раздражительность зашкаливала. Ненависть ко всему живому. Что угодно могло спровоцировать меня и я повышала голос на родных, срывалась на маты, грубила на работе клиентам (только тем, кто ведет себя как хамло, но и им обычно до этого улыбалась и была вежлива).
Работа была ненавистна мне по многим причинам, не потому что сама должность плохая, а из-за совокупности факторов, без которых не обходилось. Терпела все, потому что нужны были деньги. Как только финансовое положение вышло из "минуса", я уволилась.
Чего я больше всего боялась, так это набора веса. Я склонна к полноте, что не настигало меня в годы курения. Но я уже точно знала, чего ждать, потому что ранее бросала. Для небольшого роста и небольшого веса +5 кг это много, это страшно. При чем случилось все не сразу, на третий-четвертый месяц. Лишние килограммы накатили разом за пару недель и превратились в целлюлит, щеки и бедра. Грудь тоже прибавила размер, но мне и без него прекрасно жилось.
Я очень ленивый человек и мне пришлось убеждать себя попытаться сбросить вес. Вообще, мне во всем приходится себя долго убеждать, упрашивать и т.п. И вот я начинаю давиться этими смузи, пить много воды (хотя основная жидкость в моем организме - это КОФЕ, никакую другую так не люблю и не употребляю), достаю свои гантельки и коврик для спорта и скакалку. Выясняется, что заниматься спортом стало проще, чем прежде. После скакалки не темнеет в глазах и не хочется упасть в обморок). Отдышка исчезла. Это осознание было очень приятным и придавало мне сил целую неделю и потом я все забросила. За неделю я избавилась аж от целого килограмма, который вернулся за 1 день без занятий. И я окончательно отчаялась.
Прочитала в интернете о том, что после отказа от курения организм, после долгих лет отравления и неправильной работы, восстанавливается и начинает усваивать пищу по-другому - как положено. Так вот они откуда эти килограммы. Просто раньше пища не усваивалась организмом как следует, ведь никотин и смолы обволакивали стенки желудка. А еще, вкусовые рецепторы будто "очнулись" и все вкусы ощущаются гораздо ярче. А ароматы насыщеннее и улавливаются издалека. Я полюбила сладкое, что не в мою пользу.
Кстати, покупала вейп для облегчения отказа от курения, парила жидкость без никотина. Никакого облегчения мне это не дало и теперь валяется эта безделушка, только деньги зря потратила. Никогда не пользовалась никотиновыми жвачками и пластырями. Я уже говорила об этом ранее, как и том, что пила таблетки, о которых слышал каждый, кто бросал курить или задумывался об отказе от курения и искал способы, облегчающие этот процесс. Конечно же, они помогают, с ними я бросала второй раз и бросали с их помощью и мои знакомые и мои родители. Но в целом, ничего вам не поможет лучше собственного настроя на результат. Нужно дать себе установку и не отступаться от нее ни на секунду. А потом просто обидно будет возвращать туда, откуда начал.
А еще лучше свести к минимуму употребление алкоголя, потому что под его воздействием сложно себе отказать. Там желание подымить возрастает до небес и трудно вести торг со своим вторым, более "вседозволяющим" Я.
На данный момент я довольна тем, как улучшилось состояние моего организма. Лишний вес малая плата за здоровье в целом. В конце концов, при правильной мотивации можно избавиться и от него.
Ставьте "нравится" и подписывайтесь на мой канал ;) Оставляйте комментарии, как вы относитесь к курению. Если вы бросали курить, как менялось состояние вашего организма?