Сегодня день с утра не задался.
Капал унылый дождь, и на душе было хмуро. Выползать из постели вовсе не хотелось. Но надо.
Пока ехала на тренировку - тупила в телефон. И на мою беду занесло меня в ленту Фейсбука. А там - красота , успешный успех, и няшки по всем фронтам!
Ну, чужие успехи не всегда радуют, да же? Вот и меня как-то задело по касательной, и чую- вот она - З- Зависть скребет когтистыми лапами!
А я? А мне? Да как-же так!!!
Настроение еще хуже прежнего стало((
Пришла в зал. С задумчивостью посмотрела на весь арсенал своего шкафа. У меня там: скакалка, мяч, резина- эспандер, утяжелители для ног по 2 кг, боксерские перчатки.
Прислушалась к себе и взяла- ВСЕ!
Мое, годами испытанное средство от тоски-стресса-депрессии- физическая нагрузка! И чем сильнее и глубже синяя яма негативных эмоций, тем активнее должна быть нагрузка!
Иииии, йохуууууу!!! Погнали!!!
Разминочка для разгона крови да сугреву мышц, как водится.
Утяжелители на ноги и впереееед! 3 подхода да по 25, 6 кругов да без остановочки, а вот еще гантельки в руки да снова- здорово! Так и час пролетел, не заметила...
Эх, чувствую, легчает уже. Поднажмем, чтоб на 100% хорошо стало!
Время бокса пришло! Ох и люблю я это дело- в грушу постучать - жуть!
А тут знакомый подходит и говорит:
" Ой, МаринЭ, да зачем тебе это нужно? Тебе не надо вот это все! Ты что, на ринг собралась? Тебе противника надо внезапно стукнуть ладошкой и бежать лесом, если что!"
Да как тебе объяснить-то, мил человееееек, что на меня и нападать никто не собирается в принципе! Или манИаки перевелись или я больше не их целевая аудитория, кто ж разберет в темноте...)))
И на ринг я не собираюсь! И в драку лезть не планирую при каких -то там веселых заварушках.
Мне просто НРА - ВИТ- СЯ! И этА.... отойди, по добру по здорову! От лиха подальше.
Нравится мне!!!!
Мне чертовски в кайф чувствовать силу моих мышц! Ощущать эту силу удара! Чувствовать напружиненное тело и сильные ноги! И лицо, лицо такое- неподходиубью!!!
А потом , после сета, ловить бабочек, порхающих в моей облегченной голове. Вот то, ради чего я и затевала этот бой. Бой со своей Тенью.
Все.
Больше не тревожит. Не болит. Не угнетает.
Снова полна сил и энергии для подвигов во имя и просто так.
Снова планов громадье, небывалый подъем духа и несгибаемое намерение победить! Не важно что или кого. Главное, победа будет за мной!
И душа спокойна, как-будто ее родниковой водичкой умыли.
Гы... Попросила видео записать, как я правой удар отрабатываю. Для мужа.
Еще один аргумент в споре, если чего , не повредит, я считаю)))
Вот такое у меня лекарство от стресса. Очень действенное! Рекомендую.
А у вас есть свои способы борьбы со стрессом? Поделитесь?!))