Почему вредно все продумывать?
Наше психологическое просвещение и избыток не профессиональной информации в этой области, а так же нлп-техники - учат нас все продумывать. Выстраивать цепочку действий сначала в своей голове, а затем выпуливать это все любимому.
Что здесь хорошо, а что вредно:
Хорошо бы научиться диалогу со своим партнером, словам, " я -сообщениям", пониманию того, чего я хочу получить от того или иного действия. Но, залог успеха всего этого, лишь тогда, когда у вас это все происходит мгновенно. В нужный момент подбираются слова, мыслеформы, во время включается эмпатия. ( Но, все это с опытом, конечно, с качественным опытом диалога, я имею ввиду. А, не то, что вам 50 и ваша жизнь - сплошные военные действия).
Ежели вы продумываете разговор/действия ( речь не про серьезные решения) - часами, днями и совсем уже месяцами, то ждите "эффекта переварки".
Во-первых - энергии на такое, если конечно у вас с вашим не день сурка ( и повторяется одно и тоже), у вас уже не будет. По крайне мере качественной такой, нужной энергии и правильной эмоции. Все это может превратится в игру не по Станиславскому.
Далее, сам факт прибывания в какой-то одной фиксированной ситуации, может сыграть с вами злую шутку. Жизнь идет, все меняется. Поезд с ситуацией уже ушел, а вы все там едете и варитесь. Живете в другой реальности. И живете с самим собой, домысливая, додумывая поведение, мысли, реакцию партнера за него самого.
Т.е. пишите свое художественное произведение, сценарий, который ничего общего с реальностью не имеет. Вот это зачем??? Разбирайтесь здесь и сейчас, просто делайте это не в гневе, а с умом.
Да, даже, если и в гневе - лишний эмоциональный взрыв еще никому не помешал. Держать в себе вредно! Не обретайте себя на муки длительного продумывания, решайте вопрос сразу. Один раз мимо, не по вашему закончилось, второй раз, третий. А, дальше у вас есть навык выяснять сразу, четко здесь и сейчас!
Друзья, подпишитесь на мой канал(очень важно) и лайк, плиз.)
Вера Филатова.
Еще другие мои материалы в инстаграме - жмем здесь
Мой youtube канал по психологии - жмем здесь
Проект Сменить Пластинку и не курить - идем сюда