Чтобы вернуть жизнь и здоровье вашим волосам не обязательно разоряться на дорогие салонные процедуры.
Подобно коллагену, кератин это не инновация в индустрии косметики, а белок. Но его основная функция не соединение, а своего рода защита. Кератин содержится в роговых производных – ногтях и волосах. Последствия его потери знакомы многим девушкам: выпадение волос, ломкость ногтей. А вот причины:
- влияние перепадов температур (в основном из-за чрезмерного использования плойкой и феном или в зимний период);
- химическое осветление волос;
- большое содержание хлора (в бассейне или чистящих средствах).
Так же содержание кератина в организме зависит от расы или генов. У обладателей вьющихся и кучерявых волос содержание белка значительно ниже, чем у тех, у кого волосы прямые от рождения.
Восстановить потерянный кератин можно только при употреблении пищи, богатой аминокислотами, которые стимулируют его естественную выработку: постное мясо, рыба, птица, яйца. Одним из важных элементов является витамин В, который в большом количестве содержится в злаках, некоторых овощах и зелени и в морских продуктах. Для лучшей усвояемости рекомендуется употреблять кислую пищу: цитрусы и ягоды.
Вот несколько простых и доступных рецептов, обеспечивающих салонный эффект в домашних условиях. Применять маски можно раз в неделю, перед этим помыв и высушив волосы. В следующий раз мыть голову можно только через 3 дня. Для видимого результата понадобится курс как минимум из 15 процедур. То же касается и ногтей.
Рецепт 1. Маска для волос.
а) Желток от яйца смешать с чайной ложкой соды и щепоткой соли, взбить венчиком. Нанести на волосы и держать минут 15, после чего смыть теплой водой.
б) Соль так же способна «разбудить» выработку кератина, достаточно растворить столовую ложку соли в стакане теплой воды и нанести на пряди и смыть спустя 10-15 минут.
Рецепт 2. Для крепких ногтей.
а) Сок ¼ лимона разбавить двумя ложками оливкового масла и подогреть на водяной бане до приемлемой для вас температуры. Масло втираем в ногти и кутикулу и массируем в течение 3-5 минут. Для лучшего эффекта после наденьте на руки тканевые перчатки и оставьте на всю ночь.
б) Капусту измельчить, добавить мякоть ¼ банана и чайную ложку меда. Тщательно перемешать. Погрузите пальцы в смесь. Спустя 25-30 минут можно смывать.
Всегда оставайтесь красивыми!
