Жизнь с эпилепсией может быть полноценной, когда не беспокоят приступы. Многие известные и легендарные личности имели диагноз эпилепсия, что не помешало им с блеском проявить себя и оставить след в истории.
По данным ВОЗ, правильное лечение помогает 70% пациентов избавиться от приступов. А самочувствие после ремиссии, то есть, когда приступы отсутствуют более 12 месяцев, позволяет человеку и вовсе забыть, что у него эпилепсия.
Чтобы достичь такого результата, необходимо выполнить два важных условия:
- неукоснительно следовать его рекомендациям, полностью исключив самолечение.
Эффективность лечения зависит от типа и формы заболевания. Но многое определяет сам пациент. Эпилепсия не приговор — она контролируется.
Главное, чтобы подобранная терапия, здоровый образ жизни и режим дня, разработанный вместе с врачом, стали привычкой.
Питание
Выбор подходящей диеты может способствовать облегчению состояния и уменьшению частоты приступов. Желательный рацион питания связан с возрастной группой пациента. Так, лечащий врач может рекомендовать диету с большим количеством жиров, но с такой диетой надо быть осторожными, особенно пациентам старшего возраста, ведь когда их много в рационе сформировавшегося человека, существует риск возникновения нарушения работы некоторых внутренних органов или вызвать рецидив хронического заболевания.
Спорт
Если со стороны лечащего врача нет возражений, людям с эпилепсией можно заниматься практически любыми видами спорта. Также не исключаются дисциплины, связанные с подъемом на высоту, типа альпинизма или скалолазания, но только в случае, если приступы под контролем, иначе же подобные виды активности запрещены. Разрешать такие виды спорта может только лечащий врач. Вообще, в спортивных тренировках очень приветствуется участие близких и друзей пациентов. При необходимости они подстрахуют и поддержат.
Также нужно помнить о том, что на занятиях любыми видами спорта, где существует риск получения травмы, обязательна защита.
Отдых
Вовремя брать паузу не мешает всем. Особенно внимательно к этой естественной потребности стоит отнестись людям с эпилепсией: часто случается, что приступ провоцирует нарушение режима сна. Собираясь в путешествие со значимой сменой часовых поясов, обсудите планы с врачом. Не исключено, что придется скорректировать время приема по рекомендации доктора.
Не забывайте простых советов:
- высыпайтесь перед дорогой;
- запасайтесь антиэпилептическими препаратами, предварительно обсудив с врачом режим их приема;
- возьмите страховой полис, заключение врача (в случае если поездка заграничная ― с английским переводом), рецепт для покупки антиэпилептических препаратов.
О том, как контролировать эпилепсию в каждой конкретной ситуации, читайте в наших статьях.