Любые виды обуви от древности до наших дней выполняли две важные функции – защиты ступней от внешних воздействий и декоративную. Многие стилисты сходятся во мнении, что обувь – главный элемент образа и именно она создает единый комплект.
Человечество за время своей истории придумало десятки видов обуви от простых сандалий и сапог до многочисленных вариаций мужских ботинок и женских туфель. Однако не вся обувь одинаково полезна. Какие же виды обуви могут сослужить плохую службы и оказаться вредными для здоровья.
Кеды
Изобретенные в начале 20 века американской компанией Конверс, спортивные туфли из парусины на резиновой подошве волнообразно входят в моду. Пики популярности пришлись на 20-е и 60-е годы 20 века, и новый всплеск активности мы наблюдаем сегодня.
Кеды давно перестали были собственно спортивной обувью и вошли в стандартный набор городского человека, став своего рода символом легкости, динамичности и демократичности. Этот вид обуви носят люди любого возраста и пола, от малышей до пожилых. Многие дамы, желая оставаться моложавыми, позволяют себе сочетать кеды не только с джинсами или легкими брюками, но и воздушными летними платьями.
В чем опасность? Во-первых, эти спортивные туфли, предназначенные изначально для кратковременного ношения, имеют совершенно плоскую подошву, что с точки зрения ортопедов, является не лучшим выбором, поскольку придает ступне не анатомическую нагрузку и способствует плоскостопию.
Во-вторых, резиновая подошва (даже при наличии тканевого верха и стельки) не позволяет стопе дышать, что может привести к повышенной потливости и создавать благоприятные условия для развития грибковых инфекций.
Как избежать? Чередовать с другими видами обуви и не носить постоянно.
Кроссовки
Это, действительно, очень удобный и практичный вид обуви, а многообразие форм кроссовок просто поражает. Но и они при неверном выборе могут сослужить плохую службу.
В чем опасность? Многообразие форм кроссовок заключается не только в их дизайне, но и прежде всего в функциональности.
В зависимости от предназначения – беговые, велосипедные, баскетбольные, фитнес, городские и т.д. кроссовки в могут иметь очень разное внутреннее строение, иногда весьма сложное, что связано с техническими требованиями к ним: амортизация свода стопы и поддержка голеностопа. Неверно выбранный тип кроссовок может привести к противоположному эффекту, иногда в перспективе.
Читайте также: Как правильно почистить кроссовки
Кроссовки имеют очень небольшой срок службы, не столько в плане внешнего вида, но и прежде всего в инженерном, после которого они перестают выполнять свои практические функции. Например, беговые кроссовки рассчитаны на 500 км бега. Обычные прогулочные кроссовки рассчитаны на один сезон, а некоторые производители рекомендуют использовать их и вовсе 1-2 месяца при активной носке.
В данном случае это не происки коварных маркетологов, подталкивающих нас к большему количеству покупок, а реальность. Разношенные и, тем более, стоптанные кроссовки перестают выполнять свои поддерживающие функции и стопа начинает в них «болтаться», что особенно опасно для подростков и пожилых.
Как избежать? Тщательно выбирать кроссовки с учетом условий эксплуатации. Чередовать с другими видами обуви и не носить постоянно.
Балетки и сандалии
Женственные романтичные балетки и открытые летние сандалии нравятся многим и с удовольствием носятся. Такая обувь позволяет создавать множество образов, придает легкости, дозированной игривости и некоторой «французскости», повышает настроение и напоминает о летнем отдыхе.
В чем опасность? Не все виды балеток и сандалий, а модели на «плоском ходу» , то есть с полным отсутствием каблука, представляют опасность для стоп. Большинство ортопедов решительно не рекомендуют ношение такой обуви.
В случае открытых сандалий, состоящих из нескольких ремешков, возникает также опасность получения травм пальцев ног, особенно в транспорте и просто общественных местах, не говоря уже о том, что такая обувь уместна исключительно на пляже, а не в большом городе.
Как избежать? Выбирать модели с небольшим каблучком – 2 -4 см.
Читайте также: 19 пар красивой обуви, в которой вас точно пустят в офис.
Резиновые сапоги
Тот случай, когда рабочая обувь может быть еще и красивой и стильной.
Резиновые сапоги и полусапожки повышенной проходимости незаменимы в сельской местности, они позволяют работать в саду и с домашними животными, гулять по лесу и полю, защищая ноги не только от воды и грязи, но и клещей и змей. Современная резиновая обувь не только практичная, но и часто стильная и модная, особенно яркие детские сапожки.
В чем опасность? Защитный материал сапог – резина, не только не пропускает воду внутрь, но и не позволяет ноге дышать, создавая особенно при длительном ношении «парниковый эффект».
Как избежать? Чередовать с другими видами обуви и не носить постоянно. Надевать на шерстяной или фланелевый носок.
Читайте также: Главные обувные тренды этой осени.
Обувь на высоких каблуках
Красивая и женственная обувь, чудодейственным образом придающая девушке очарования и грации, делающая ножки бесконечно длинными, а стопы миниатюрными (если, конечно, женщина умеет их носить).
Опасность и вред для здоровья представляет не вся обувь на каблуках, а прежде всего очень высокие каблуки, особенно тонкие, так называемые стилеты, либо сложносочиненные босоножки из ремешков.
Читайте также: Стилистические приемы, которые позволяют сделать ноги визуально длиннее. Кроме нюдовых лодочек.
В чем опасность? Перераспределение нагрузки со всей стопы на ее переднюю часть приводит к смещению центра тяжести и дополнительным мышечным напряжениям в ногах и спине.
Многие вечерние модели или летние босоножки из переплетенных ремешков, с перьями, стразами практически не фиксируют голеностоп, создавая угрозы вывихов и падений.
Неверно выбранные модели обуви могут привести к деформациями стопы.
Читайте также: Как ходить на каблуках красиво и безопасно
Как избежать? Выбирать для повседневной носки обувь с устойчивым каблуком средней высоты 5-7см, желательно из натуральной кожи.
Поддерживать свой вес менее 80 кг, пользоваться аптечными средствами для снятия мышечного и венозного напряжения.
Развивать мышечный корсет и следить за осанкой. Ходить на каблуках – это искусство, которому нужно учиться, также как учатся танцевать или играть в теннис, например.
Не носить продолжительное время каблуки выше 7 см, используя такую обувь для одиночных вечерних выходов и передвижений в помещении по ровной поверхности.
все фотографии из открытых источников и носят исключительно иллюстративный характер.
Присоединяйтесь!
Ставьте лайки, подписывайтесь, делитесь статьей в соцсетях, комментируйте! Помогите каналу стать еще интереснее!
Читайте также:
Почему вам не нужен список базовых вещей от Эвелины Хромченко
Грани разумного. Почему женщина обязана всегда быть красивой.
Как жаль, что Калугина переоделась
Французский стиль по-русски. Почему русские женщины никогда не будут выглядеть как француженки.
С консультантом или без. Как делать эффективные покупки.
Вернуться к списку статей
