Как вы относитесь к зарядке? Утренней или вечерней не имеет значения.Нет, я не спрашиваю « хорошо» или «плохо» Я имею в виду, делаете ли вы еще вообще? Ответ: «Да,делаю регулярно» конечно будет, но сколько таких ответов. Один на 1000, на 5000, на 10000? К сожалению, да. Лишь единицы из нас регулярно находят время, а главное именно желание поддерживать себя в форме.
И это ,как ни странно не только безработные или домохозяйки, а люди с весьма загруженным графиком и напряженной работой. Так почему же мы, в основной массе,просидев 8 часов за компьютером жалуемся, что болит шея, копчик,заклинило спину, а при этом едем домой, плотно ужинаем и укладываемся на диван с каким то гаджетом.
Я думаю, ответ очевиден- лень! Ну вспомните, каждый из нас говорил: « Все, с завтрашнего дня начинаю делать зарядку или бегать по утрам или ходит в спортзал». Ведь говорили же. А потом ну не завтра, а с понедельника начну. Или с первого числа или с нового года… Говорили, говорили, а так ничего и не начали.
Я бы не писала так категорично, если бы не знала людей безумно загруженных, которые не отключаются от своей работы ни днем ни ночью, но они занимаются,находят время, через усилия, через « не могу»,но занимаются. Занимаются для себя, для своего самочувствия и внешнего вида, и наверно как пример многим лентяем, которые откладывают все на потом, но это потом так никогда и не наступает.
Не ленитесь, друзья, в сутках 24 часа и найти 30 минут для себя и своего здоровья можно всегда! Всем крепкого здоровья и хорошего настроения.
