ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ЦИГУН
Как и обещал напишу несколько текстов на тему возможных побочных эффектов от занятий цигун. Начну с одной из самых дельных и интересных специалистов по медицинскому 医 (не религиозному) цигун, доктора 刘文清. В её книге "цигуноотклонениям" посвящено 22 страницы, что примерно 30 - 40 страниц русского текста. Итак, начну почти с конца, а дальше посмотрим.
"В октябре 1985 года при отделении цигун шанхайской больницы китайской медицины ( 上海市中医医院气功科, в то время одна из основных больниц Шанхая по ТКМ) была организована первая группа по восстановлению пациентов с "цигунскими отклонениями" (气功偏差). Клинические исследования велись по следующим параметрам: общее состояние крови, изменение кровотока, калий, натрий, кальций, связывание углокислоты и др. Исследовались взаимокорреляция психического расстойства наблюдаемых с взаимозависимостью фибринолитики и вязкости крови и с уровнем связывания углекислоты. После комплексного лечения симптом псих. расстройства исчез, а вышеупомянутые показатели пришли в норму или демонстрировали тенденцию к нормализации....
Из 34 пациентов, на основе анализа причин расстройства выяснилось, что у троих отклонения появились после самоизучения цигун, что составило 8,82% от всей группы, у 14 человек отклонения появились после учёбы у самозванных общественных "учителей цигун" (社会上自封的 "气功师"), что составило 41,18%, у 44,12% после обучения в группах тренирующихся в парках и др. немедицинских учреждениях и у 5,88% после учёбы в специализированных учреждениях (专业单位). Из полученных цифр видно, что 50% пациентов пострадали обучаясь в общественных группах и 41,18 % обучаясь индивидуально, в сумме же получилась цифра 91,18%.
2 человека из всей группы получили расстройство практикуя "управление внешним ци" (外气导引), 32 человека пострадали практикуя "осознанное дыхание" (用意念呼吸), "осознанное управление ци" (以意领气) и "концентрация мысли" (意守) на определённых аккупунктурных точках. В итоге были выявлены основные причины "отклонений":
1. Ненаучность методов.
2. Чрезмерная мысленная концентрация на удержании и управлении ци.
Все 100% наблюдаемых практиковали "концентрацию мысли" (意守) и "осознанное дыхание" (意念呼吸). Всё это указывает на то, что те, кто пропагандирует эти методы должны быть крайне осторожны, а те, кто не имеет сравнительно глубоких достижений в цигун не должны учить других."
Если будет интересно, продолжу выкладывать короткие тексты (длинные мне лень писать, а вам лень читать) на эту тему. Надеюсь, кому-то эта информация будет полезной. Лучше радуйтесь, чем "концентрируйте"!
Текст с моего Телеграм канала @shanghairus