Сегодня прочла, что итоги «тихой» антиалкогольной кампании, которая проходит в стране в течение последних лет очень впечатляющи.
Цитирую: «в стране существенно сократилось потребление алкоголя - с 15,8 литра на человека (2008 г) до 9,7 литра этанола (2017 год), что соответствует уровню 11,55 литра на лиц старше 15 лет.»
Маргиналы, скорее всего, переключились на суррогаты, но в целом статистика, которую приводит митрополит Тихон Шергунов, оптимистична:
- смертность от случайных отравлений алкоголем, по данным Росстата, сократилась более чем в 3,5 раз, а количество больных алкоголизмом - почти на 40 процентов.
- Число убийство (показатель, впрямую зависящий от спиртного) за то же время в расчете на 100 тысяч человека снизилось более чем в три раза.
Меня как врача это воодушевляет.
Алкоголь токсичный продукт, и также токсичны его метаболиты (продукты, которые получаются при разложении его в организме) - уксусный альдегид и уксусная кислота.
При систематическом злоупотреблении алкоголем печень начинает перерождаться, здоровые ткани замещаются жировой клетчаткой. Начинается так называемая жировая болезнь печени, переходящая в стеатогепатит (воспаление), а затем и в цирроз (необратимое замещение тканей органа соединительной тканью).
Какие дозы алкоголя безопасны? На мой взгляд, никакие.
Потому что все при любой дозе мы в итоге получаем токсичный уксус.
Конечно, от рюмки водки или бокала вина никто не умрет.
Но важно, чтобы выпивка не была привычкой.
Есть официальные нормы, так называемые условно безопасные количества алкоголя, которые благодаря английским ученым принято называть дринками.
Один дринк - это 45 мл любого крепкого алкоголя, 330 мл пива, 150 мл вина средней крепости. Те же англичане не считают зазорным увеличить эту дозу вдвое и чуть ли не каждый день. Счастье, что женщинам рекомендовали снизить дозу на 30%.
И еще.
Регулярно употребляемый алкоголь существенно повышает активность фермента, который называется ароматаза. Он конвертирует мужской* гормон тестостерон в эстрадиол. Это он отвечает за главные женские процессы в организме.
Чем это грозит мужчинам? По женскому типу начнет увеличиваться грудь, вырастет объём жировой ткани, распухнет предстательная железа (и в ней вполне может сформироваться новообразование). Ну а про печень вы уже все знаете. _______________
* деление на мужские и женские гормоны условно. Они у нас все общие, разница лишь в количестве. У мужчин значительно больше тестостерона, у женщин эстрадиола (эстрогена).