Найти в Дзене
Sport Stars

Гиганты Силы или кратко о пауэрлифтинге.

Канал Sport Stars продолжает серию публикаций о силовых видах спорта. В этот раз речь зайдет об одном из самых мощных спортов, где атлеты пропитаны силой и мощью, речь о powerlifting'e. Само название пауэрлифтинг говорит о силе, ведь название состоит из двух английских слов power, что переводится как сила, мощь, и lifting что означает поднятие, преодоление. В пословном переводе мы получаем поднятие силой. Под классическим пауэрлифтингом считается выполнение трех упражнений, жим лежа, становая тяга и приседание со штангой. В России пауэрлифтинг так же называют силовым троеборьем. На соревнования по пауэрлифтингу спортсмены выполняют либо эти три классических упражнения, либо какое-то отдельно. Победителем считается тот кто смог выполнить упражнение с максимальным весом, в своей весовой категории, в количестве одного повторения. Соревнования проходят зрелищными, как с точки зрения выступающих атлетов так и с точки зрения зрителей. Атмосфера при этом живая, в воздухе парит мощь и нацеле

Канал Sport Stars продолжает серию публикаций о силовых видах спорта. В этот раз речь зайдет об одном из самых мощных спортов, где атлеты пропитаны силой и мощью, речь о powerlifting'e.

Само название пауэрлифтинг говорит о силе, ведь название состоит из двух английских слов power, что переводится как сила, мощь, и lifting что означает поднятие, преодоление. В пословном переводе мы получаем поднятие силой.

Подготовка к выполнению становой тяги.
Подготовка к выполнению становой тяги.

Под классическим пауэрлифтингом считается выполнение трех упражнений, жим лежа, становая тяга и приседание со штангой. В России пауэрлифтинг так же называют силовым троеборьем.

На соревнования по пауэрлифтингу спортсмены выполняют либо эти три классических упражнения, либо какое-то отдельно. Победителем считается тот кто смог выполнить упражнение с максимальным весом, в своей весовой категории, в количестве одного повторения.

Выполнение жима лежа.
Выполнение жима лежа.

Соревнования проходят зрелищными, как с точки зрения выступающих атлетов так и с точки зрения зрителей. Атмосфера при этом живая, в воздухе парит мощь и нацеленность на преодоление установленного веса, то и дело слышны мотивирующие слова, крики атлетов выполняющих упражнения, грохот снарядов и металлический звон.

Правильный "сет"
Правильный "сет"

Повторение считается выполненными когда судья наблюдающий за выполнением не отметит конец амплитуды движения, и не разрешит ставить снаряд обратно.

В настоящее время существует огромное количество различных категорий и федераций пауэрлифтинга. Различиями в них является выполнение упражнений в вспомогательной экипировка или без неё, сдача тестов на допинг или нет.

Стоит отметить что не все атлеты занимающиеся пауэрлифтингом имеют красивое тело в классическом проявлении. Многие из них просто воплощения силы и мощи и своим видом это показывают, являясь большими и громоздкими.

Представительница прекрасного пола, выполняет становую тягу.
Представительница прекрасного пола, выполняет становую тягу.

Стоит отметить что и девушки не чураются этого спорта и принимают активное участие в соревнованиях. Так например, героиня одной из предыдущих статей выигрывала соревнования по этому спорту.

Так же наш канал уже публиковал статьи где речь шла о наших богатырях, Андрее Маланичеве и Кирилле Сарычеве

Спасибо за внимание!

Отправляйте друзьям, поднимем популярность данного направления в спорте!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и конечно же пишите своё мнение!