Клетки печени могут восстанавливаться, после воздействия этанола и лекарственных препаратов. Если токсины не буду попадать в организм, возможно полная регенерация. С поджелудочной железой все сложнее, она не может восстанавливаться. Повреждения ее клеток вызывают такие заболевания, как сахарный диабет, панкреатит. Эти патологии считаются неизлечимыми, но контролируемыми. Следующие пять продуктов помогут поддерживать здоровье печени и поджелудочной.
Свекла, тыква и другие овощи и фрукты красного, оранжевого цвета
Полезны для печени, за счет содержания каротиноидов – веществ, у которых высокая антиоксидантная активность. Уменьшаются воспалительные процессы, прекращается смерть клеток. Это такие продукты как морковь, свекла, помидоры, тыква, хурма и др.
Особенно полезна для печени свекла, которая также содержит бетаин –вещество, запускающее работу клетки печени, предотвращающее их мутации и перерождение. Потому свекла считается профилактическим продуктом против цирроза.
5 овощей, без которых не может обойтись наша печень
Оливковое масло
Большое количество витамина Е в оливковом масле, а также жирные кислоты в идеальном сочетании позволяет снять воспалительные процессы в обоих органах. Кроме всего прочего известно, что этот продукт благоприятно влияет на сердце и сосуды.
Рыба
Известно, что для обновления клеток организму нужен белок. Лучшим источником белка с точки зрения печени является рыба. В ней мало жира, что снижает нагрузку на пищеварительные органы. В составе жирных разновидностей рыбы есть омега-3 жирные кислоты. Они восстанавливают клетки печени, и при этом сильно не нагружают поджелудочную железу.
Курага
Источник природных сахаров, полезных для печени. Кроме того, фенольные соединения блокируют процессы, вызывающие метаболический синдром, а также не дающие печени "запасаться" жиром. Поджелудочная железа гораздо проще усваивает растительный сахар, чем тот, что получен из сладостей. Клетчатка мешает фруктозе всасываться в кишечник. Это облегчает работу поджелудочной железы.
Как сельдерей поможет при заболеваниях печени и на что еще положительно подействует (сердце, почки, суставы и др.)
Зеленый чай
Источник катехинов, оказывающих противовоспалительный эффект, и поддерживающих восстановительные процессы в клетках печени. Доказано, что зеленый чай выступает как профилактическое средство против рака поджелудочной.
6 неожиданных симптомов, указывающих на проблемы с печенью
Как очистить печень от токсинов и отложений в домашних условиях
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!