Все мы знаем, что спортсмены часто употребляют в свой рацион банан. И они это делают не зря. Вот Вам 10 полезных фактов о банане:
1) Он поможет вам похудеть.
2) Он поддерживает здоровье Вашего пищеварения.
3) Он усиливает иммунитет.
4) Он защищает Вашу кожу.
5) Он полезен для сердца.
6) Он улучшает физические показатели.
7) Он может стать заменителем сахара в выпечке.
8) Он снижает аппетит, благодаря чему Вы можете долго не хотеть есть.
9) Он улучшает работу почек.
10) Бананы полезны Вам ещё до Вашего рождения.
Поэтому начните есть 1 банан каждый день и наблюдайте за изменениями!
