Времени 23:30... Пришла в кухню, отрезала три кусочка колбаски, яйцо варёное, чай навела, мороженое взяла, сижу - ем, кино смотрю...
А как приятно, когда часов в 10 вечера сын придет, яичницу приготовит и подаст на стол с зелёным горошком...
Пытаюсь худеть уже год... Фитнесом регулярно занимаюсь. Сбросила 4 кг и остановился вес. В принципе я не толстая, но ещё бы пару-тройку кг сбросить не мешало бы.
Но вот с аппетитом никак не могу побороться... Люблю поесть на ночь. Днём-то на работе, домашние вкусные запахи не беспокоят... А вот вечером не могу удержаться.
В выходные дни проще: дома можно поесть все, что хочешь. Поэтому вечером аппетит не беспокоит...
Спать пробовала раньше ложиться, тогда среди ночи от голода просыпаюсь, аж желудок сводит... Правда в такие моменты приходится выбирать: сон или еда, и часто подушка оказывается в выигрыше, но тогда утром плохо себя чувствуешь...
Вот и не знаю, что делать. И таблетки пила для снижения аппетита, не помогает.🙄
