Предыдущая публикация была посвящена развитию плода в утробе на 29 неделе беременности. В этой статье поговорим об изменениях в организме будущей мамы.
Рост матки и тренировочные схватки
На 29 неделе беременности матка продолжает расти - ее верхняя часть находится прямо под ребрами и диафрагмой, поэтому будущей маме тяжелее дышать.
Также беременная может иногда чувствовать периодические напряжения матки - это так называемые тренировочные или ложные схватки или схватки Брекстона-Хикса. Организм подготавливается к родам и начинает тренироваться.
Как отличить ложные схватки от настоящих?
Настоящие схватки всегда:
- регулярные;
- болезненные;
- повторяются с определенной периодичностью;
- с нарастающей интенсивностью.
Ложные схватки:
- нерегулярные;
- безболезненные;
- зачастую длятся не более 2 минут.
Если после приема но-шпы становится легче, это ложные схватки.
Но при:
- боли в спине и пояснице;
- болезненных ощущениях в области живота;
- появлении выделений неясного характера
обязательно обращаемся за медицинской помощью!!! Женщине не всегда удается отличить тренировочные схватки от настоящих. Поэтому при любых сомнениях лучше перестраховаться.
Еще немного о матке и походах в туалет
Так как матка продолжает расти и округляться, ее стенки давят на мочевой пузырь. Поэтому беременная на сроке 29 недель вновь чаще ходит в туалет, как в первом триместре.
Собственно, это то, что я отмечаю у себя сейчас. Ночью приходится вставать по 2-3 раза. Я консультировалась по этому поводу с гинекологом - это нормальное состояние, которое может длиться вплоть до самых родов.
Также, если это вторая беременность, к концу срока, может немного подтекать из мочевого пузыря. Поэтому пользуйтесь прокладками.
Подготовка молочных желез к лактации
Наверняка вы заметили, что к 29 неделе беременности из сосков начинает выделяться молозиво - ценный источник витаминов для малыша. Таким образом организм подготавливается к лактации.
Ни в коем случае не выдавливайте молозиво - любое раздражение сосков может не только их травмировать (а нам нужно беречь источник пищи для крохи), но и привести к тонусу матки.
Если докучают выделения, носите специальные лактационные вкладыши под бюстгальтер, а область сосков смазывайте после душа кремом или мазью.
Немного про усталость и бессонницу
Если плод в утробе активный, то наверняка вы стали еще больше утомляться. И даже какие-то мелкие бытовые дела кажутся непосильными. Это нормальное состояние, так как:
- организм вынашивает плод уже длительное время
- идет интенсивная подготовка к родам
- гормоны беременности продолжают бушевать. :)
К моей повышенной утомляемости еще добавилась бессонница. Спрашивала у врача причину и искала ответы в книгах. Во-первых, те же пресловутые гормоны, во-вторых, моя малышка больше активничает ночью и я тоже, соответственно, не сплю. В-третьих, даже несмотря на позитивный настрой, появляются определенные страхи перед родами.
Что делать?
Постараться отвлечься и занять себя положительными мыслями, так сказать "договориться с мозгом". Я, например, в подробностях представляю наши с малышкой дни - как я за ней буду ухаживать, кормить, купать и гулять. Помогает.
Если не выспалась, обязательно ложусь на пару часов в дневное время.
Риски для беременной на сроке 29 недель
Риски для беременной сохраняются те же:
- отеки;
- высокое давление и преэклампсия;
- проблемы с почками;
- варикозное расширение вен;
- запоры и геморрой.
Поэтому не забываем правильно питаться, пить много воды, полноценно отдыхать, своевременно сдавать все анализы и проходить обследования, а также не пренебрегать назначениями наблюдающего гинеколога.
И главное - верим в себя и в безграничные силы своего организма. До встречи с долгожданным счастьем совсем немного!
Что еще почитать на канале:
Развитие плода на 29 неделе беременности
Организм беременной на 28 неделе
Развитие плода на 28 неделе беременности
Анализы накануне третьего триместра беременности
Организм беременной на 27 неделе
Развитие плода на 27 неделе беременности
Один день насмарку из жизни беременной
До следующих публикаций! Буду признательна за оценку моего труда в виде лайков и комментариев.