Найти тему

Здоровый образ жизни - залог здоровья

В мире моды и красоты всегда много новинок и предложений выглядеть стильно и красиво. Задумывались ли вы как всегда выглядеть безупречно и модно? Есть несколько несложных правил.

Первое, всегда выглядеть естественно модно и стильно. Для этого ненужно так много денег, как кажется. Можно обходиться недорогими средствами для ухода и выглядеть при этом лучше, чем «разукрашенные модницы». Чистота и аккуратность, ухоженный внешний вид – это модно всегда, независимо от времени и событий. Как говорила знаменитая Коко Шанель, что некрасивых женщин не бывает, а бывают ленивые. История военных времен доказывает, что даже войны не мешают женщинам заботиться о своей красоте, ведь женщины стали чаще посещать парикмахерские и салоны красоты в военное время, чтобы выглядеть красиво. Это ли не пример, для подражания. Благо, обилие средств и косметики позволяет подобрать вариант по карману и на любой вкус.

-2

Важно выработать свой стиль одежды и манеру поведения, красивую осанку и походку, соблюдать меру во всем и быть доброжелательным и позитивным человеком. Ведь второе правило гласит, что красота – это отражение твоего внутреннего мира, наполненности души, позитивного образа мышления. Не достаточно быть внешне красивым, важно быть личностью и индивидуальностью. А это всегда цениться больше.

Создайте гармоничный баланс внутренней и внешней красоты, читайте, увлекайтесь новым, будьте заняты и интересуйтесь окружающим миром. Узнавая новое, человек растет духовно и совершенствуется. Контролируйте свои мысли, потому что они создают привычки, а привычки формируют характер, который создает жизнь. Важно найти себя и дело своей жизни. Одним словом – развивайтесь!

Третье, мы - это то, что мы едим и пьем. И это основа здоровья, а здоровье всегда выглядит красиво и привлекательно, независимо от внешних данных. Здоровый образ жизни всегда в моде. Следует отказаться от вредной жирной и калорийной пищи, забыть о полуфабрикатах, консервах. Питаться больше овощами и фруктами, кашами и самостоятельно приготавливать не сложную пищу.

Конечно, заниматься спортом. Делать хотя бы минимальные упражнения, ходить пешком, гулять на свежем воздухе и пить больше чистой воды.

Четвертое, табу вредным привычкам и твердое «да» привычкам здоровым. Это правило без комментариев!