Найти в Дзене
YouTrain

Двигайся! Потому что ты можешь

Алан Дедегкаев, основатель «Московской школы капоэйры», тренер по гимнастике, силовой и кондиционной подготовке
Алан Дедегкаев, основатель «Московской школы капоэйры», тренер по гимнастике, силовой и кондиционной подготовке

Что привело тебя в профессию?

Однажды мой тренер по капоэйре предложил вести мне группы и я с удовольствием согласился. Я был рад поделиться с людьми теми знаниями которые получил за предыдущие 6 лет изучения восточных единоборств. Дальше понеслось, кроссфит, гимнастика и углубление в физическую культуру в общем.

Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»?

Мои ученики, которые более 10 лет со мной на этом пути.

С какими убеждениями или устоявшимися мнениями в своей профессии ты не согласен?

Не могу выделить конкретные вещи. В наше время многие устоявшиеся вещи подвергаются жёсткой критике. И это нормально.

Какой совет ты бы дал тем, кто только начинает тренировать?

Для тех кто только начинает тренировать обязательно тренироваться самому и всё что вы даёте своим ученикам должно пройти через ваше тело. Не жалеть средств на свое образование и развитие.

Какую книгу ты дарил больше всего? Или какие 1-3 книги сильнее всего на тебя повлияли и почему?

Я не читаю книги, потому что в них автор пытается навязать мне свои мысли. А у меня есть своя голова на плечах. Шутка.

Из последних книг, для общего развития так сказать зашли «Хомо сапиенс» и «Хомо Деус», «Манифест великого тренера», «Бояться, но делать» «Дисциплина это свобода».

Некоторые книги очень хороши именно в аудио версиях! Интонация читающего решает!)

Какой твой провал дал тебе возможность для будущего роста? У тебя есть история твоего “любимого“ провала?

После 10 лет работы юристом, я осознал что это провал)) и надо двигаться дальше и полностью посвятить себя той работе которая получается лучше всего. Хотя работая юристом я уже тренировал людей.

Что ты считаешь лучшей или наиболее полезной инвестицией в себя за всю жизнь?

Мои лучшие инвестиции в себя это два моих университетских образования. Они дали мне базу и много хороших людей в моей жизни.

За последние 5 лет какое убеждение, поведение или привычка сильнее всего повлияли на твою жизнь?

За последние 5 лет я повзрослел)) надеюсь стал мудрее, мой ум стал более открыт и свободен от стереотипов. Научился просыпаться в 5 утра с удовольствием, без ужасных мыслей «зачееем?»))

Что ты делаешь, когда ты перегружен или расфокусирован?

Могу взять один день «безделья» чтобы полностью восстановиться физически и эмоционально. Если в течении дня, то это короткий сон.

Если бы у тебя был гигантский рекламный щит и ты мог бы написать на нем всё что угодно, что бы ты написал и почему?

«ДВИГАЙСЯ! Потому что ты можешь. Если не будешь сегодня, возможно, завтра уже не сможешь. ДВИГАЙСЯ!»

Ссылки на упомянутые ресурсы:

"Московская школа капоэйры"

"Sapiens: Краткая история человечества" Юваль Ной Харари

"Homo Deus: Краткая история завтрашнего дня" Юваль Ной Харари

"Манифест великого тренера" Гровер, Уэнк

"Бояться, но делать" Брэндон Уэбб

"Дисциплина это свобода" Джоко Виллинк

Вам понравилось интервью? Поставьте 👍🏻 или 👎🏻 или напишите нам на hello@youtrain.pro

Читайте нас там, где вам удобно: Instagram, Telegram, Facebook, VK

✊🏻