Если вы не совершаете покупки оптом в своем супермаркете. Вы можете не только найти широкий выбор галантереи, но и получить более низкие цены на товары первой необходимости.
Существует масса отличных предложений оптом, в первую очередь потому, что потребитель не платит за упаковку.
Овес, рис и бобы
Если вы смотрите на цену за кг или стоимость за грамм, овес, рис и бобы являются тремя лучшими предложениями в отделе массовых поставок.
Чечевица
Чечевица, являющаяся отличным источником растительного белка, хорошо хранится в течение долгого времени, - говорят целостный тренеры по здоровью.
Семена чиа или льна
Эти два ингредиента обычно потребляются в небольших количествах - чайная ложка здесь, столовая ложка там - и оба со временем портятся, поэтому, по крайней мере, часть пакета часто оказывается выброшенной. Вместо этого покупайте их в небольших количествах из бункеров и храните в небольшой банке, которую можно хранить на прилавке, чтобы посыпать овсянкой или салатами.
Специи
Большие контейнеры - отличное место для покупки специй, которыми вы редко используете. Например, в праздничные дни вы можете запастись сезонными специями, такими как мускатный орех и кардамон, и покупать только то, что вам нужно, чтобы полные банки не оставались пустыми в вашей кладовой до конца года. Покупка оптом также позволяет вам экспериментировать со специями, не используя целую бутылку, такую как куркума для смузи, семена кунжута для жарки или лимонник для маринада.
Перец
Купить перец и перемолоть в специи будет бесконечно вкуснее, чем уже молотый. Получите, фигурально выражаясь, многоразовую кофемолку, чтобы вам не приходилось покупать новую каждый раз, когда у вас кончится.
Сахар
Белый, коричневый и порошкообразный сахар - хорошая покупка в массовом сегменте, и технически они никогда не портятся, если они хранятся в сухом месте, но лучше всего их использовать в течение двух лет.
Неароматизированный протеиновый порошок
Неароматизированный протеиновый порошок отлично подходит для добавления в небольших количествах, чтобы повысить содержание белка в еде. Добавьте ложку в овсянку, йогурт, смузи и даже печенье.
Сухофрукты
Маленький сухофрукты может быть более здоровым способом удовлетворить сладкоежек. Купите сухофрукты на закуску самостоятельно или добавьте их в смеси с другими ингредиентами.
Чай с вкладышами
Если вы купите его оптом, вы сможете почувствовать запах чая перед покупкой, в отличие от пакетированных чайных пакетиков.
Что лучше пропускать
Орехи
Орехи могут быть плохой идеей, чтобы купить оптом, если вы не ходите по магазинам в супермаркете с высоким оборотом и планируете съесть их быстро после покупки. В них полно полезных масел, которые быстро окислятся при комнатной температуре, что означает, что они могут испортиться, сидя в больших контейнерах. Если вы покупаете орехи оптом, запечатайте их в пластиковые пакеты и храните в холодильнике или морозильной камере.
Мука
Мука также является проблемой, чтобы купить оптом, если вы не делаете покупки в магазине. Масла в зернах уже хрупкие, и они становятся еще более опасными при измельчении в порошок и воздействии света, кислорода и колебаний температуры в продуктовом магазине. Совершенно нормально спросить, сколько месяцев муке. Если он находился там незапечатанным дольше двух недель, покупка плохая идея.