Доброго времени суток дорогой читатель!
Сегодня хочу поделиться своими мыслями на тему депрессии. И да, все мысли в этой статье основаны исключительно на личном опыте.
В последнее время всё чаще замечаю за собой отсутствие интереса к чему-либо, полное отсутствие настроения и желания что-либо делать. Каждый мой день похож на все остальные. Замкнутый круг в котором дом-работа-дом.
Настали долгожданные выходные. В последний рабочий день я думал, что вот мол отдохну пару дней и всё опять будет в норме. Но не так всё просто оказывается. В понедельник, а затем и вторник я воспользовался своими отгулами и остался дома. Но даже 4 дней оказалось недостаточно, чтобы снова быть бодрым и энергичным, каким и должен быть руководитель. За эти дни я покопался в себе основательно, но разгадать истинную природу своего состояния так и не смог. Поскольку, если мерить симптомами и некоторыми психологическими тестами, то у меня затяжная тяжёлая депрессия. Но как я всегда считал, что депрессия это заболевание довольно серьёзное из области психиатрии. Меня же скорее всего настигла хандра из-за всех тех рабоче-бытовых проблем от которых я попросту устал в последнее время. А в такой ситуации нужен качественный отдых и смена обстановки!
P. S. Интернет подарил нам большие объёмы информации, литературы и т д, но не нужно заниматься самодиагностикой, в тяжёлых ситуациях лучше всего хотя бы проконсультироваться со специалистом. Самолечение может привести к необратимым последствиям.