Утро буднего дня – кошмар для каждого родителя. Задач также много, как мало времени на их выполнение. Неважно, собираете ли вы своего ребенка в сад, в кружок или в школу.
Вот несколько способов, которые помогут вам преодолеть утренние проблемы.
1. Никогда не хватает времени
Если каждое утро проходит в безумной спешке, потому что ваш ребенок поздно встает, чаще всего корень проблемы кроется в том, что он недостаточно рано ложится.
Учитывайте, сколько часов нужно спать вашему ребенку в течение суток. Педиатры рекомендуют 3-5-летним детям спать 10-13 часов (вместе с дневным сном), а 6-9-летним – 9-12 часов каждую ночь.
О спокойном утре вы должны позаботиться с вечера. Или – как вариант – подготовьте, возможно, с самим ребенком, все, что понадобиться вам с утра – одежду, ранец, перекус и т.д.
И замените брошенное впопыхах «Вставай! Опаздываем!» на объятия, так вы настроите ребенка на позитивные лад и сотрудничество. Начинайте будить малыша пораньше, пусть он немного полежит, а не соскакивает сразу с кровати, придёт в себя после сна.
Если ваш ребенок долго собирается, не боритесь с этим, а просто это учитывайте. Этим вы сохраните расположение духа вам обоим.
2. Мой ребенок отказывается завтракать
Мы все хотим проводить наших детей сытыми. В конце концов, не зря говорят, что завтрак – самый важный прием пищи в день. Но что делать, если ваш ребенок просто не будет есть?
Чтобы пройти через эту проблему, сделайте завтрак частью утренних сборов, независимо от того, ест ли ваш ребенок обычно или нет.
Но это не значит, что вы должны заставлять своего ребенка есть. Вместо этого потратьте немного времени, чтобы объяснить, почему вы хотите, чтобы у нее был питательный завтрак, а затем вместе создайте список любимых продуктов. Утром спросите малыша, что он хочет из списка.
А если ребенок не ест много, излишне его заставлять, просто подготовьте питательный перекус, который ваш ребенок сможет съесть в машине или на переменке.
3. Некоторые дети просыпаются слишком рано
Проблема в том, что если дети встают слишком рано, они чаще всего начинают маяться от безделья, отвлекать вас от сборов, а если находят для себя интересное занятие – их порой трудно от него оторвать.
Составьте для ребенка список заданий, который нужно выполнить с утра. Или заведите какой-нибудь интересный аудиовизуальный таймер и попросите ребенка начинать сборы только после того, как он услышит сигнал.
4. Утренние капризы
Чаще всего дети находятся в плохом настроении по утрам, потому что они не высыпаются. Но некоторые малыши капризничают независимо оттого, сколько часов длился их сон.
Быть выведенным из равновесия своим ребенком в начале дня очень неприятно. Эксперты говорят, что лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это проявить сострадание. Дети не хотят быть в плохом настроении! Нужно их поддержать.
Если такого раньше не было, ищите причины, такие как недостаток сна или болезнь, более очевидные симптомы которой еще не проявились. Также подумайте, что происходит в жизни вашего ребенка: может у него проблемы с чем-то в школе или детском саду, или обида на кого-либо из членов семьи. Немного сочувствия, может, и не решит проблему коренным образом, но это поможет вам выйти из дома немного быстрее.
5. Ребенок не может сосредоточиться
Сколько раз вы должны просить вашего ребенка обуваться самому? Отсутствие мотивации после пробуждения является распространенной жалобой от родителей. И это не удивительно. Вы просите ребенка покинуть уютный домашний уют и отправиться куда-то, где он может чувствовать себя менее безопасно или менее весело, а его самый любимый человек в мире -вы! - не будет там с ним.
Перво-наперво покажите своему ребенку, что вы понимаете его чувства. Скажите: «Я знаю, что тебе не хочется никуда ехать. Тяжело покидать дом и маму с папой, не так ли?».
Чтобы помочь вашему ребенку сосредоточиться на текущих задачах, составьте список того, что нужно сделать, например, позавтракать, одеться и почистить зубы. Для детей младшего возраста, рисовать картинки или вырезать изображения из журнала, чтобы создать визуальный список. Затем, вместо того чтобы ворчать, переключайте его внимание вопросом: «На каком пункте списка ты остановился?»
Только не ждите от малыша феноменальной самостоятельности. Даже дети, которые полностью способны надеть свои штаны, могут иногда нуждаться в вашей помощи.
А почаще напоминайте себе, что скоро дети вырастут и уже точно смогут одеваться сами. А вы будете скучать по напряженным детским утрам.
Есть ли у вас проблемы с детьми утром и как вы их решаете?
Читайте также:
Правила поведения детей в транспорте и не только.
Гигиенические навыки - основа здоровья детей.
Как объяснить малышу, зачем маме работа.
Подписывайтесь на канал. Пишите комментарии. Делитесь в соцсетях.