Каждый день-это выбор. Мы никогда не задумываемся о том, что практически каждую минуту нашей жизни мы делаем выбор. Пить кофе или чай, поспать подольше или пойти гулять с собакой, выбирать, что поесть на обед, какой досуг выбрать на вечер, лечь пораньше или посмотреть любимый сериал. И каждый раз мы делаем выбор и живём. Но вряд ли кто-то задумывается, что в эту минуту он делает еще какой-то важный выбор, например, оставаться в отношениях, в которых не комфортно или уйти, выбрать себя или терпеть ради иллюзии прекрасного будущего. И такие выборы, как правило, даются нелегко. Не сложно остаться и терпеть, сложно уйти ради себя. Вот чему учит меня гештальт и чему я еще долго буду учиться так это научиться слушать себя, свои чувства и слышать, что со мной здесь и сейчас, не завтра и не через энное количество лет, а сейчас. Кто-то скажет, что это невозможно! Ведь нужно идти на компромиссы, искать решения, что значит встать и уйти?! Что за эгоизм такой?! Здоровый скажу я. Где всегда найдётся место для чувств к другому, где есть место эмпатии, где есть любовь. Но когда никого не останется, самое сложное признать, что единственный кто есть у тебя-это ты сам.
#гештальт