Полноценный здоровый сон – залог вашего хорошего самочувствия и оптимистичного настроя этой осенью. Каким должно быть освещение спальни, чтобы максимально способствовать расслаблению? Разбираемся вместе
Температура имеет значение
Поскольку в спальне мы привыкли расслабляться, готовиться ко сну и отдыху, для этой комнаты следует подобрать источники света с теплой цветовой температурой (до 3000К). Если переживаете, что теплый оттенок будет мешать взбодриться по утрам, выбирайте модели с регулируемыми температурными режимами, как у люстры РИВЗ. Тогда утром вы сможете сменить теплый свет на холодный дневной – он поможет активизироваться и собраться с мыслями.
Как это работает? Через зрение информация о температуре и цвете света передается в центральную нервную систему, и благодаря нашим внутренним часам – циркадной системе – мы либо расслабляемся, либо возбуждаемся.
Если люстра – то с абажуром
Это, конечно, не правило, но настойчивая рекомендация. Если ваша цель – превратить спальню в идеальное место для сна и отдыха, центральный светильник непременно должен быть с абажурами, как у люстры СОФИЯ. Они делают световой поток более мягким и слегка приглушенным. То, что нужно! А если потребуется яркий свет, всегда можно «помочь» люстре встроенными по периметру потолка точечными светильниками. Только подумайте об этом заранее, ещё на этапе ремонта.
Да – спокойным оттенкам
Пестрая кричащая палитра – точно не для спальни. Здесь все тона должны быть максимально комфортными, приятными глазу. Сосредоточьтесь на пастельных и природных оттенках – охристом, кремовом, оливковом, молочном. Светильник также должен быть максимально нейтральным, как бра ВАЛЬТЕР, например.
Не забывайте: черный цвет поглощает световой поток, поэтому, если выбираете люстру с темным абажуром, учитывайте, что он «съест» часть света.
Натуральные материалы в приоритете
Помимо природных оттенков, стоит разбавить интерьер спальни натуральными текстурами. Хотя бы потому, что шерстяной плед крупной вязки, меховой коврик под ногами и хлопковые простыни дарят несравненное тактильное и эстетическое удовольствие.
Обратите внимание на светильники ИЛАНГ – они декорированы рисунком, имитирующим фактуру светлого дерева (есть также вариант в темном цвете). Идеальное решение!
О важности прикроватной подсветки
Она выполняет не только декоративные, но и функциональные задачи. Если вы любитель почитать перед сном – выбирайте современные настольные лампы и споты, позволяющие регулировать световой поток. Так вы всегда будете обеспечены направленной, максимально комфортной подсветкой.
Если вы не заядлый книгочей и просто хотите порадовать себя красивым «ночником» в темное время суток, можно подобрать менее функциональные, но зато очень эффектные модели. Обратите внимание на коллекцию ПРИЗМА – в ней есть торшеры и подвесы, которые отлично подойдут для прикроватной зоны.
Всё по полочкам
А точнее – на своих местах. Не жертвуйте своим комфортом в угоду красивому интерьеру с обложки глянцевых журналов. Рассчитывайте все параметры с математической скрупулезностью.
Так, если люстра располагается прямо над кроватью, особенно если это такая объемная подвесная модель, как СВЕЧА, расстояние от крайней точки светильника до кровати должно быть хотя бы 150 см.
Прикроватные подвесы должны висеть непосредственно над тумбочкой, а не над вашей головой – даже не отдавая себе в этом отчет, подсознательно вы постоянно будете волноваться, как бы он на вас не упал. От края подвеса до тумбочки должно оставаться примерно 60 см.