В данной статье мы рассмотрим изменения, происходящие в мужском и женском организме по достижении возраста 40 лет. Ни для кого не секрет, что с возрастом организм начинает терять свои некоторые функции и возможности. Начинают происходить изменения, которые напрямую влияют на нашу жизнь. Давайте разберём, какие это изменения.
Когда именно происходят изменения в женском организме, ответить не так- то просто. У каждой женщины все происходит индивидуально. У кого-то в 36, а у кого-то и после 50. Однако средний промежуток выделить все таки можно: 40-45 лет. Так какие именно происходят изменения в организме у женщин?
Главной причиной изменений является нарастающее отключение репродуктивной функции. Происходит уменьшение яичников и резкое падение эстрогена - важного женского гормона. Из-за этого происходит «перестройка» организма; он учится жить без эстрогена. Данный процесс может сопровождаться неприятными факторами.
- Учащаются случаи заболевания различными инфекциями.
- Из-за отключения эстрогена, происходит ослабление мышц, удерживающих уретральный канал. В следствие чего начинается недержание .
- Начинаются проблемы с волосами. Они начинают выпадать, причём не только на голове.
- Так же наблюдается ухудшение памяти. Но переживать не стоит. Со временем организм адаптируется и вернётся к прежней памяти.
- А вот в плане половой активности все несколько иначе. Женщины после 40 становятся более активны в половой жизни. Интересно тот факт, что самой неактивной группой ученые назвали девушек возрастом 23-27 лет.
Сам же процесс перестроения организма делиться на 3 стадии.
- Переменопауза - начинает снижаться уровень эстрогена и уменьшение яичников. Часто, данный период проходит практически незаметно.
- Менопауза - происходят заметные изменения в организме и внешности. Частые перепады настроения, проблемы со здоровьем, прекращение менструации.
- Постменопауза - завершение «перестройки» организма, проблемы со здоровьем уходят.
Теперь разберём изменения в мужском организме.
То, как у мужчин происходит старение организма, напрямую зависит от их образа жизни. Как правило, проблемы с потенцией начинаются после 60. Но из-за неправильного образа жизни, это может произойти намного раньше. С чем это связано? С падением тестостерона, которое может начаться уже в 30 лет.
Неактивный, в физическом (спортивном) плане, образ жизни приводит у следующему:
- Ожирение - из-за неправильного питания.
- Из-за малоподвижного образа жизни (сидячий,например) происходит ухудшение кровообращения в тазовой области.
- Все это в сумме приводит к риску появления сахарного диабета.
- Так же могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой.
По своей природе, мужчины игнорируют своё дело здоровье и обращаются к врачам, когда уже нежелательное случается. И к своим 40 годам, он может чувствовать себя на все 50-60.
Следите за своим здоровьем, не бойтесь изменений. Все это часть нашей жизни и от этого никуда не денешься.
Ставьте лайки, кто ведёт здоровый образ жизни или следит за своим здоровьем. Посмотрим, сколько нас)