Середина жизни – это шанс начать всё сначала. Героиня незабываемого фильма "Москва слезам не верит" в исполнении Веры Алентовой это утверждала с уверенностью. Но фильмы есть фильмы, а в жизни иной раз бывает по другому. Права ли она? И как сделать её слова былью?
Долгие годы человек легко справляется с сомнениями и забывает о проблемах, оставшихся в прошлом, но к сорока годам многие пересматривают свою жизнь. В этот период могут настигнуть сомнения в правильности выбора профессии, разочарования в отношениях с близкими, печаль об ушедшей молодости.
Именно теперь приходит осознание собственной смертности, человек испытывает сожаления о прошлом, его всё чаще посещают дурные предчувствия по поводу будущего. Эти чувства усугубляются, если человек начинает понимать, что сделал неправильный выбор или ставил перед собой неосуществимые цели. Пройдя через подобный кризис, многие находят новые стимулы в жизни и придают ей новый смысл.
Не каждому грозят какие-то радикальные перевороты в середине жизни. Чаще всего в жизнь вносятся небольшие перемены, например, человек начинает внимательней относиться к своему здоровью или наводит порядок в финансах.
Но если человек всегда был эмоционально неустойчив, с трудом справлялся со стрессами в течение жизни, испытывал трудности в общении, после сорока лет у него больше шансов столкнуться с кризисом. Некоторые психологи находят сходство между подростковым возрастом и серединой жизни. И в том, и в другом случае человек не чувствует себя уверенно и ему хочется изменить свою жизнь.
Переход на новую фазу жизни не происходит за один день, он может растянуться на годы. Но готовому к переменам человеку легче пережить этот непростой период, осознать себя деятельным и полным сил, осуществить то, на что раньше не было времени и сил.
Как избежать кризиса и без осложнений перейти на новый этап жизни?
Как ни странно, может помочь погружение в детство. Чтение любимой в детстве книжки, увлекательная игра помогут ощутить , что детство никуда не делось, оно внутри. Это даст новый прилив энергии.
Общение с друзьями детства и юности поможет ощутить, что годы прожиты не зря и что впереди ещё немало хорошего.
Осознать, что зрелость имеет свои плюсы, поможет сравнение того, что было у человека, допустим, в 20 лет с тем, чего он достиг к 40 годам. У каждого найдётся свой список достижений.
Оказывая поддержку тому, кто в ней нуждается, зрелая личность чувствует свою нужность, что помогает пережить трудные времена.
Не стоит пугаться очередной цифры приближающегося дня рождения – лучше организовать праздник, собрав на него всех друзей и близких. Их поддержка в счастливые и в трудные моменты даёт возможность ощутить всю прелесть и полноту жизни.