Скажу честно: я не понимаю всей этой проблемы с принятием себя.
«У меня кривой нос/третий подбородок/нет пресса/ножки-столбики. Мне об этом сказали, пойду поплачу/запишусь к психологу/пожалуюсь в бложик».
Давайте откровенно: для вас это не было открытием.
Я понимаю ситуацию: например, у вас раздвоение личности и спустя полгода вы приходите в себя и понимаете, что за это время ваше альтерэго питалось только макдаком и с 42 размера перевело вас на 48. Да, можно поплакать. (Хотя зачем?)
Но вы же со всем этим живёте не первый год.
И тут, в общем-то, есть всего два варианта:
- либо вы себя любите любой и вас все устраивает, и тогда вам чхать на постороннее мнение, потому что ВАС-то все устраивает. А только вам с собой проводить всю жизнь
- либо вас не все устраивает, тогда вы берёте жопку в ручки и делаете себя лучше, избавляясь от ваших проблем. Потому что вы любите лучшую версию себя
И если вы ничего не делаете (я не говорю о стороннем мнении «она ничего не делает», а именно вашем искреннем), то скорее всего, вас это не сильно и беспокоит. Ведь, как говорится: «тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - отговорки».
Так и тут: если вас что-то беспокоит, вы что-то с этим делаете. Если вы ничего не делаете, значит, не сильно и беспокоит.
Так что если вы до сих пор жалуетесь, что не можете похудеть и съедаете очередной торт вместо того, чтобы пойти на пробежку, возможно, вы не так сильно и хотите похудеть. Прислушайтесь к себе.
Может, вас устраивает ленивый образ жизни. А то, что вы видите в зеркале, пугает не так сильно, как перспектива потеть на беговой дорожке.
Если же проблема объективно не решаема, то возвращаемся к пункту один: вы любите и принимаете себя такой, какая есть, а стороннее мнение шлете лесом.
«Если у проблемы есть решения, не стоит о ней беспокоиться. Если решения нет, то и беспокоиться бесполезно».
А плакать? Жаловаться? Страдать? Зачем? Что-то от этого изменится? Нет. Опять потраченная в пустоту энергия.
Я далеко не идеальный человек.
➰У меня отсутствует пресс как факт. В школе меня называли беременным тараканом. Шла ли я после этого садиться на диету? О нет. Какая есть, такая есть 😄 хотя попытки сделать пресс я не оставляю.
➰Однажды вконтакте мне анонимно прислали «сперва сделай зубы, а потом улыбайся». Вызвало ли это во мне моральную травму? Нет. Я улыбалась так, как считала красивым, иногда аккуратно светила кривыми клыками, а в 25 пошла и поставила брекеты.
➰В прошлом году в Тае меня поздравили с беременностью. Я ответила: «О нет, я просто много кушаю», а потом пошла и навернула ещё порцию пад-тая, потому что я на отдыхе и мне хорошо и так. А похудеть я и потом успею.
Я понимаю, что все люди разные, что есть кто-то более ранимый, более восприимчивый. Но мне хочется дать пример того, как противостоять агрессии или нетактичности окружающих, быть сильнее и выше этого, а иногда уметь отвечать шуткой и улыбкой. Потому что это порой больше всего обескураживает.