Случаются моменты,когда думаешь "все жизнь-дерьмо,я никто,ни чего не получается...".Это всего лишь убеждения с которыми нужно работать.Все эти убеждения у нас закладываются в детстве.Например "5"не получил родители ругают,мусор не вынес родители тебя упрекают в том,что ты безответственный,не нравится тебе спорт опять же тебе говорят ,что ты слабак и ни чего не можешь и т.д.Тут-то и начинают закладываться на подсознании убеждения с которыми тяжело жить во взрослом возрасте.
Например ты работаешь,стараешься,а начальник не замечает твоих трудов,а все почему потому что на подсознании сидит например "что я не достоин".И это всего лишь 1 убеждение,а их на самом деле больше.Когда начинается момент самобичевания или самокритики всем этим ты себя загоняешь в угол.И в таком состоянии уже тяжело понять,что нужно сделать чтобы изменить ситуацию.Начинает казаться,что выхода нет.Это не правда выход есть всегда!
Такие ситуации да они очень тяжело переживаются и здесь важно понимать
- для чего?
- зачем?
Для чего нам даются испытания?Для того чтобы мы выучили уроки,если первый урок не понят,то второй будет сложнее,третий еще сложнее.Важно в каждой болезненной ситуации понимать,что нужно всего-то поменять свое мышление и отношение к данной ситуации.Принять ситуацию какой бы она не была это начало ее решения.
Второй момент "зачем?"или "за что?"
А затем ,что надо)В период сильнейшего стресса человек принимает самые важные решения и порой очень неожиданные.Главное не зацикливаться на состоянии,когда кажется,что все тупик.
Как не зацикливаться?Все просто берите отпуск,больничный,а лучше сменить обстановку на несколько дней уехать. Вам нужно отдохнуть,сон лучшее лекарство,также если чувствуете,что не справляетесь с эмоциями обращайтесь к специалистам(психолог,психотерапевт и др.)
А вообще все стрессовые ситуации ведут к трансформации личности
- меняется окружение
- сфера деятельности
- убеждения
- отношение к жизни
- отношения с близкими
Черную полосу стоит пройти до конца,чтобы потом испытать кайф от понимания и осознания "Да,я молодец!Я смог!"И начать свой новый путь уже с легкостью и уверенностью!
А тех людей или ситуации которые подтолкнули тебя к черной полосе оставить в прошлом и нужно просто их поблагодарить и забыть.
Всем только белой и светлой полосы!