Самооценка - часть самопознания, которая отражает комплекс представлений человека о себе, своих возможностях и потенциале, о месте в социуме.
Уровень самомнения не является неизменной величиной, он формируется и меняется по мере взросления.
Как формируется высокая или низкая самооценка?
1. Детство: травмы и комплексы.
Любое травмирующе событие может сильно повлиять на ребёнка, из-за которого впоследствии во взрослом возрасте появятся признаки сбоев в самооценке.
2. Эдипов период.
Это возраст от 3 до 7 лет.
Ребёнок, смотря на родителей, формирует модель взаимодействия с противоположным полом. Как мальчик общается с мамой, такой в будущем будет основа взаимодействия с женским полом.
3. Подростковый период.
В возрасте с 13 до 18 лет сложное время взросления. У подростка возникает образ мышления, он идентифицирует себя в социуме, появляются признаки модели поведения.
4. Безотказно роителей.
Когда взрослые потакают истеричным детям, ставят интересы ребёнка превыше своих, ни в чём ему не отказывают, они могут из своего чадо сделать человека с завышенной самооценкой.
5. Если отпрыск один в семье.
Естественно, когда один сын или единственная дочь в семействе, то всё внимание концентрируется на чаде. В ситуации, когда взрослые не адекватно оценивают (переоценивают) возможности ребёнка, то это способствует тому, что во взрослом возрасте человек становится эгоистом. Одними из признаков является завышенная самооценка, самомнение высокое, уверенность, что все ему должны.
6. Обратная сторона: отсутствие внимания со стороны предков дитя.
Низкая самооценка является следствием того, что в детстве отпрыск был обделён вниманием, любовью, лаской, заботой со стороны папы и мамы.
7. Внешность
Причиной высокой самооценки может быть врожденная привлекательность. Индивидуумы, имеющие яркую внешность, могут её воспринимать как преимущество и признаком того, что они лучше других.
8. Модель поведения родителей.
Достаточно сильно влияет на детей то, как ведут себя отец и мать. Комплексы, страхи, неуверенность, которыми обладал папа, скорее всего передадутся и сыну.
9. Оценка близких ребёнка его способностей.
Мнение детей о своих возмостоях, о себе формируется на основе анализа родителей и родственников так как мальчик (девочка) не способны самостоятельно судить. Негативная критика нередко создает низкую самооценку.
10. Стабильная критика.
Если малыш по отношению к себе получает только негатив, ругань в свой адрес, замечания, и в его жизни не присутсвует похвала и одобрение своих действий, начинаний, то в будущем в социум войдет нервный и неуверенный, с низкой самооценкой человек. Также он будет "закрыт" и жить без желания развиваться. Будет инфантильным.
11. Требования к детям.
Жесткие, высокие требования со стороны отца и матери, могут образовать как завышенную, так и заниженную самооценку. Многие, слышали, что взрослы стремятся компенсировать собственные нереализованные желания за счёт отпрыска. Чадо воспринимается как новая версия папы и мамы, которая может быть лучше старой. И, конечно, сын (дочь) стремится во всем угодит родителей.
12. Сравнение.
Благотворная почва для низкой самооцеки является сравнение ребёнка с другими детьми, а для завышенной - соперничество, желание быть лучше сверственников.
13. Испытание собственных способностей.
Когда нет преград и трудностей, формируется неправильное представление о своих возможностях, что может привести к высокому самомнению.
Сделать вывод, что у вашего друга/парня/жениха/сожителя/мужа высокая самооценка, не составит труда:
1) безусловная уверенность в собственной правоте; лишь его точка зрения верна;
2) последнее слово всегда должно быть за ним;
3) неумение просить прощения, когда не прав;
4) во всех своих бедах обвиняет других;
5) непозволяет ему помогать.