Родительское эмоциональное выгорание есть ни что иное, как результат регулярного нарушения баланса эмоций, которые родители отдают на воспитание детей и сколько они позволяют себе отдыхать от родительских обязанностей. Не нужно путать эмоциональное выгорание с простой усталостью. Когда вы устали за день, вы имеете возможность отдохнуть, поспать и на следующий день чувствуете себя с новыми силами. Выгорание же - это результат истощения организма из-за долгого процесса нахождения организма в стрессовой ситуации (да-да, нахождение с детьми тоже может быть стрессом). Дабы угодить окружающим и близким людям, да и по причине стереотипов, которые провозглашают лозунги типа "Не мучалась - не мать", женщины доводят себя до глубокого морального истощения, а порой и до глубокой депрессии.
Доведенная до истощения мать может стать для своего ребенка просто кормилицей, одевать его, гулять с ним. То есть справляться с удовлетворением его естественных младенческих потребностей. Но в полной мере проявлять заботу, внимание, ласку и дать малышу эмоциональное тепло такая мать не в состоянии. Не потому, что не хочет. А потому, что на это сил у неё больше не осталось. Она чувствует за собой вину и начинает еще больше эмоционально дистанцироваться от ребенка, усугубляя положение.
Родительское эмоциональное выгорание, как состояние, ученым известно уже дано. Несмотря на это изучать данное состояние и его влияние на детей они стали сравнительно недавно.
В рамках изучения этого социального явления было организованно большое онлайн исследование, в котором приняли участие около двух тысяч человек. Исследование состояло из нескольких частей. Первая часть составляла вопросы об эмоциональном истощении, отстраненности родителей в эмоциональном плане от своих детей и чувства вины за неспособность в полной мере справится с родительскими обязанностями. Во второй части изучался вопрос готовности родителя уйти из семьи по данным обстоятельствам. А третья часть выявляла склонность родителей к неспособности справится со своими эмоциями и применению в отношении детей физического и (или) психологического насилия. Так как анкетирование не было анонимным, учитывалось, что не все родители отвечали на некоторые вопросы откровенно и корректно.
Проведя взаимосвязь между ответами на вопросы трех частей анкетирования, ученые пришли к неутешительному выводу. Эмоционально выгоревший родитель скорее будет пренебрегать эмоциональными потребностями ребенка, проявлять к нему насилие (физическое или эмоциональное), чем примет решение уйти из семьи. Получается, чем больше вы хотите стать хорошими родителями, чем больше стараетесь отдать часть себя своему ребенку, пренебрегая собственными потребностями, тем больше вы причиняете физический или психический вред своему ребенку.
Вывод из этого всего можете сделать сами. Или вы в угоду стереотипам стремитесь в чьих то глазах быть "идеальным родителем" или вы думаете о том, чтобы всем в вашей семье было хорошо: и детям и родителям. Если вы выбрали второй вариант, то вспомните, когда последний раз вы совершали то, что хочется именно вам, без оглядки на мнение семьи, близких и знакомых? Если не смогли вспомнить, то срочно пора совершить для себя что-то важное, осуществить то, что вам давно хотелось или хочется в настоящий момент. Таким образом вы сможете пополнить свой энергетический ресурс и дать своей семье и детям больше, чем может просто измотанный член семьи.