Жизнь несовершенна
Не обуславливайте свое счастье тем, что оправдываете все ожидания, которые вы на себя возлагаете. Хорошо быть честолюбивым, но вы никогда не будете идеальным. Если вы ожидаете другого, ваша жизнь будет полна разочарований.
Не ждите мгновенного результата
Не обманывайте себя, думая, что решение проблем придет быстро. Нелегко быть терпеливым, но все, что стоит делать, требует времени, и обычно – много. Если вы расстроены, напомните себе, почему ваша цель так важна.
Без трудных времен вы не оценили бы хорошие
Не грустите, если проиграете. Трудно найти силы и улыбаться, когда вы терпите неудачу, но как еще вы могли бы улучшить себя? Если вы посмотрите на неудачу, как на часть своего эволюционного процесса, вы останетесь позитивным и будете преследовать свои цели столько, сколько потребуется.
Не стоит волноваться вечно
Не беспокойтесь обо всем сразу. Это в человеческой природе – зацикливаться на всех тех вещах, которые могут пойти не так, но это приводит к ментальным кошмарам. Если вы забудете о том, что вы не можете контролировать, вы сможете сосредоточиться на вещах, которые вам подвластны.
Требуется мужество, чтобы попросить о помощи
Не стесняйтесь обращаться за помощью. Трудно быть уязвимым, но открытость поможет вам справиться со своими проблемами. Если вы чувствуете себя обузой, помните, что никто бы многого не добился, если бы не попросил поддержки, когда им это было нужно.
Будьте благодарны
Подумайте о чем-то, за что вы сейчас благодарны. Это может быть солнечное утро за окном, или улыбка, которую подарил вам случайный прохожий. Это так легко – упустить из виду все эти мелочи, когда мы расстроены. Сломайте эту тенденцию. В следующий раз, когда вы расстроитесь, подумайте о чем-то, что делает вас счастливым, и вам сразу станет легче.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте дальше:
9 вещей, которые вы должны сказать себе в трудные времена
4 признака того, что вы встречаетесь с хранителем
Все публикации канала можно посмотреть здесь.