Als Mode oder Kur bezeichnet, ist die Entgiftung ein sicherer Weg, um ein ideales physiologisches Gleichgewicht zu gewährleisten. Hinter dieser viel beachteten Praxis steht jedoch eine Kontroverse über den Mangel an wissenschaftlicher Grundlage für die verwendeten Methoden.
Die ketogene Ernährung, die nicht mehr präsentiert werden soll, hat ihrerseits die volle Aufmerksamkeit der Wissenschaft. Denn zwischen seinen Anwendungen in der Behandlung von Epilepsie oder Adipositas gibt es viele Zeugnisse (insbesondere wissenschaftliche Artikel) zu seinen Gunsten. "Wie kann man die ketogene Ernährung und die Entgiftungstherapie kombinieren? ", Elemente der Antwort.
Was Sie in erster Linie über Entgiftung wissen müssen?
Für die Mehrheit ist dieser von den Medien hervorgehobene Modus sehr oft ein Hinweis auf den Begriff "Regime". Diese Bedeutung ist jedoch weit entfernt von dem, was sie wirklich befürwortet.
Was bedeutet das in der Praxis?
"Für Wissenschaftler ist das Wort "Entgiftung" bedeutungslos. Andererseits suggeriert dieser Begriff intuitiv die Ausscheidung bestimmter Toxine", erklärt der Botaniker und Ernährungswissenschaftler Dr. Laurent Chevalier.
So ist eine Entgiftungskur ein Programm, das darauf abzielt, Schadstoffe (Toxine) aus dem Körper freizusetzen, Zellen zu revitalisieren und Energie zu gewinnen, damit der Körper besser funktionieren kann.
Welche Auswirkungen hat es auf den Körper?
Die Entgiftung ist bereits ein natürliches Phänomen im Körper. Und wenn sie nicht mit einer Komplikation (schweren Krankheiten) konfrontiert sind, spielen die an diesem Prozess beteiligten lebenswichtigen Organe ihre Rolle perfekt.
Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass der Körper überlastet ist und nicht mehr in der Lage ist, Toxine so schnell loszuwerden wie sonst. In diesem Fall müssen Sie ihm einen Schub geben: daher die Idee einer Entgiftungskur.
Wie funktioniert es?
Theoretisch ist es notwendig, für das Innenreinigungssystem Lebensmittel mit Zusatznutzen zu konsumieren. Mit anderen Worten, nehmen Sie natürliche Lebensmittel zu sich, die effektiv zur Beseitigung von Verschwendung im Körper beitragen.
In der Praxis konzentrieren sich die Empfehlungen im Allgemeinen auf verschiedene Rezepte, vor allem aber auf antioxidansbasierte Rezepte. Zum Beispiel: Trinken Sie warmes Wasser mit Zitronensaft.
Wo liegen die Grenzen?
Vorläufig sind sich die Wissenschaftler einig, dass eine gesunde Ernährung offensichtlich einen positiven Einfluss auf die menschliche Physiologie und damit auf Stimmung und Geist haben kann. Aber keine Studie, die das Problem des "Entgiftungsmodus" untersucht hat, belegt mit Zahlen und konkreten Fakten die Wirksamkeit von Behandlungen auf Stoffwechseltoxine. Einige sind kategorisch, was ihren Beitrag zur besseren Funktionsfähigkeit lebenswichtiger Organe betrifft.
Das Regime, das einstimmig angenommen wird.
Der Zweck der ketogenen Ernährung ist es, den Konsum von kohlenhydratarmen, aber fettreichen Lebensmitteln zu fördern (siehe Liste der kohlenhydratarmen Lebensmittel hier). Und im Gegensatz zu populären Entgiftungsmethoden ist die Beurteilung der medizinischen Wissenschaft über ihre Wirksamkeit mehr als positiv. Als Beweis dafür, dass es seit mehr als einem Jahrhundert einen potenziellen Impuls für die Behandlung von Epilepsie darstellt.
Eine funktionsfähige Stromversorgung
Für ein Schlankheitsprogramm spricht die Literatur von einer Lipidaufnahme von 70% bis 80%. Während für Menschen, die sich um Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Krebs.... kümmern, wird eine Fettaufnahme von bis zu 90% empfohlen.
Hinter diesen hohen, aber variablen Zahlen ist es verständlich, dass die Anforderungen an ein Keto-Regime von dessen Fundamenten abhängen. Für den Ernährungscoach Hugo Blanc steht fest: "Die Keto-Diät muss für jeden Menschen gestaltet werden".
Auswirkungen auf die Geschäftstätigkeit des Unternehmens
Die Entgiftungsphilosophie empfiehlt neben Rezepten auf Basis natürlicher Antioxidantien eine gesunde Ernährung. Dies würde es dem Körper ermöglichen, mehr Energie zu gewinnen oder die Organe aufzuhellen, deren tägliche Aufgabe es ist, Verschwendung (Toxine) zu beseitigen. Allein die ketogene Ernährung erfüllt alle seine Erwartungen.
Ein diätetischer Prozess im Einklang mit der Entgiftungsmode
Die ketogene Ernährung ist eine hypogluzide Ernährung, die die Leber zur Produktion von Ketonen (heute die Hauptenergiequelle) führt. Die Vorteile für einen Ketose-Organismus sind vielfältig
- der Zucker- und Kohlenhydratgehalt im Blut wird reduziert;
- Fette werden als Hauptenergiequelle verwendet;
- der Insulinspiegel wird reduziert........
Die erzielten Ergebnisse sind nicht weniger:
- Forscher LaManna und seine Mitarbeiter weisen auf eine 25%ige Steigerung der Energiewerte hin;
- Krebszellen werden zugunsten gesunder Zellen, die Fett verbrennen, geschwächt;
- Bauchspeicheldrüse und Leber sind weniger belastet und damit weniger müde;
- Die Anhäufung von Abfällen ist weniger wichtig, so dass die Reinigung viel einfacher ist.