Польза поклонов: 👍Убирают гордыню 😉Смиряют эго 🙌Очищают и убирают обиды 🌞Запускают энергетические процессы гармонизации и улучшения судьбы 💪укрепляют силу воли Виды поклонов: 🙏 Поясные (голова опускается ниже груди, верхняя часть тела параллельно земле) 😇 Земные (опускание на колени, лоб дотрагивается к полу ) 👐 Простирание ( человек с поднятыми руками полностью ложиться на землю) 🙏 Медитативные ( мысленно делаем то же, что и написано выше). От физических поклонов эффект более сильнее, чем от медитативных. Но с них можно начать! 👍При практики поклонов - человека можно представлять мысленно, либо ставить фото 😊Практика поклонов, очень сильная, ее можно дополнять и усиливать прописыванием левой рукой и проговариванием фраз(например, папа-можно его Имя, я благодарю тебя. Мама я прощаю тебя). 🙏Поклоны можно делать для всех людей, живущих и ушедших,вне зависимости от того, видели ли вы их, или вообще не знали. Лучше, если поклоны связаны например, с отношением с мамой, то начи