Притча
«Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу.
Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери.
Старшая – красавица, а младшая – не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
– Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
– Да, ты прав, старшая дочь вождя – красавица, умница.
Ты сделал правильный выбор – женись.
– Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
– Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
– Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься.
Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами.
Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
– Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
– Это хороший выбор. Моя старшая дочь – красавица, умница,
и она стоит десяти коров. Я согласен.
– Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
– Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
– Я хочу жениться именно на ней.
– Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит.
Я возьму за неё три коровы, не больше.
– Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле,
решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь.
Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит:
сидит его друг, вокруг детишки бегают.
– Как живёшь?
– Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
– Вот, познакомься. Это моя жена.
– Как? Ты что, женился ещё раз?
– Нет, это всё та же женщина.
– Но как это произошло, что она так изменилась?
– А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
– Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень.
Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
– Просто однажды я поняла, что стою десяти коров».
А ты как ценишь себя? Стоишь ли ты десяти коров? Итак, поговорим о любви к себе. Предполагаю, что данная тема заинтересует больше женщин. Часто я буду обращаться именно к ним. А вы, наши любимые мужчины, можете прочитать эту статью, если вам интересно, а можете просто перейти к следующей...
Да, дорогие мои, сколько много книг исписано на заданную тему, сколько тренингов проведено! Мы все, почти без исключения, понимаем: любить себя надо! Уже стали притчей во языцех слова о том, что «как человек может полюбить других, если он даже себя-то полюбить не может?» или «как нас смогут полюбить другие, если мы сами себя не любим?» Все мы прекрасно понимаем, что любовь к себе – это первая ступень к гармонии и счастью. Человек, любящий себя (не путать с гордыней и нарциссизмом), никогда не будет считать себя одиноким. Он живет в ладу с собой, а значит и со всем миром. Но, скажите мне, почему это удается не всем? В чем загвоздка? Где собака зарыта?
Очень частая ситуация: мы оцениваем себя по тому, как нас оценивают другие люди (наиболее значимые для нас), либо по нашим достижениям (когда мы можем похвалить себя). Получается так, что зачастую мы пытаемся «заслужить» свою же собственную любовь к себе. Это удивительно, но это так. Бесспорно, надо принять себя, со всеми достоинствами и недостатками. Соответственно тогда мы сможем и других воспринимать спокойно, адекватно, такими, какие они есть. Иначе не получится гармонии с собой и окружающим миром. Весь мир – это отражение тебя самого. Таким, каким ты воспринимаешь себя, такой мир и окружает тебя. Будешь любить себя – будешь любить мир. И мир будет благосклонен к тебе...
В конечном итоге – все пути ведут к себе самому. Ну никуда от себя не деться! Поэтому надо с этим смириться, и жить счастливо с самим собой. Чаще признавайся в любви к себе! Пусть это будет аванс доверия к самому себе. Обращаюсь сейчас преимущественно к женскому полу, который особенно любит заниматься самоедством. Встань перед зеркалом утром, непричесанная, не накрашенная, улыбнись себе и скажи: «Милая (назови свое имя), я тебя люблю! Я принимаю тебя такой, какая ты есть! Я всегда поддержу тебя и одобрю все твои решения и поступки. Я благодарна тебе за то, что ты есть у меня!»
Чаще приноси себе радость. Когда ты счастлив(а) – ты способен(а) дарить счастье окружающим, близким тебе людям. Когда ты счастлив(а) – ты притягиваешь к себе все блага мира. Счастливым всегда везёт!
Ты знаешь, как доставить себе удовольствие? Тогда – вперёд. Удовольствие не всегда может быть дорогостоящим... Прочитать хорошую книгу, понежиться в ванной, побаловать себя вкусненьким, полюбоваться природой и т.п. может позволить себе каждая из нас... Хотя купить абонемент в фитнес-клуб, думаю, не такая уж большая проблема. 🧘Проблема чаще заключается в лени. Ведь гораздо проще никуда не ходить, включить компьютер и сидеть до глубокой ночи в «Одноклассниках» или смотреть какой-нибудь фильм, щёлкая семечки. А потом, смотря в зеркало, думать: «Ну какая же я толстая и неуклюжая!» Человек, который любит себя, не позволит себе «распускаться», он любит свое тело, заботится о своём здоровье заранее, а не только когда «прижмёт».
Конечно, бывают такие периоды в жизни, когда хочется волком выть, когда белый свет не радует… Особенно это состояние наблюдается после разводов, расставаний, каких-то потерь и невзгод. И всё-таки помните, что любовь всегда спасает. Даже, если это любовь к себе…
Это стихотворение я написала самой себе, когда мне было очень плохо. Я рассталась тогда с любимым человеком. И я нашла в себе силы пережить, поверить в себя и быстро выйти из этого состояния...
Я знаю, что это, подруга,
Ты только мне сейчас поверь,
Когда в душе: метель и вьюга,
И сердце стонет от потерь!
Я знаю, жить сейчас не просто,
И кажется, что в жизни – тьма.
Душа как смертник на погосте,
Как будто жизнь – это тюрьма.
Я знаю всё это, я знаю,
И как тебя мне не понять?
Но, милая, я умоляю:
Не надо только унывать!
Ты оглянись вокруг, увидишь,
Как много света и тепла.
Сейчас себя ты ненавидишь,
Но надо полюбить себя.
Пусть Солнце отогреет душу,
А День улыбкой одарит,
Любовь огонь в душе потушит,
И снова Светом озарит.
Ты повторяй с утра, как Дива,
Улыбку радости тая,
«Я лучше всех, и я – красива!
И я люблю Себя Всегда!»
Могу предложить ещё вам, мои дорогие женщины, девушки, девочки, одно очень эффективное упражнение, которое подействует на вас обязательно и самым наилучшим образом! Если ты чувствуешь, что тебе не хватает любви к себе, ты постоянно мучаешь себя критикой, если неуверенность в себе не позволяет найти тебе того мужчину, которого ты достойна, могу сказать одно: у тебя заниженная самооценка. Но даже если это так, знай: даже у людей с заниженной самооценкой бывают иногда «всплески» потенциала, когда самооценка поднимается по шкале вверх. В эти периоды происходят некоторые положительные изменения в их судьбе. Вспомни эти периоды. Какая ты была тогда? Вспомни три своих самых «передовых» качества, за которые ты себя внутренне хвалила. Вспомни три своих качества, которые помогали тебе в трудную минуту, либо давали радость. Вспомни три качества, за которые ты себя уважаешь. Вспомни и скажи себе: «Я – далее называешь свои фамилию, имя, отчество – Королева, потому что я – и называешь те самые три качества». Например: «Я – Сумская Елена Петровна – Королева, потому что Я – красивая, смелая, позитивная». Обязательно возьми те качества, которые присущие именно тебе. Так ты скажешь правду, легко её примешь, а точнее – легко примет твое подсознание, и ты легко войдешь в образ Королевы. Повторяй, это утверждение, как минимум, неделю в следующей дозировке: 30 фраз 3 раза в день (утром, в обед и вечером). Передозировка побочных эффектов не имеет. 😄 Эффект будет только один: ты поверишь в свои собственные силы, твоя самооценка возрастет, и окружающие тебя люди обязательно заметят в тебе положительные изменения. Мужчины посмотрят на тебя совершенно другими глазами. Я могу тебя убеждать сколько угодно – ты проверь! Если через неделю тебе никто не скажет, как ты прекрасно выглядишь, и если ты не увидишь положительных изменений в своей жизни, курс лечения можно продлить ещё на неделю. Только подумай о том, была ли ты искренней сама перед собой? И взяла ты свои качества или желаемые? Если желаемые, то твоему мозгу (подсознанию) необходимо больше времени на твое перепрограммирование. Если свои – эффект получаешь быстрее и лучше. Ты усилишь свои самые лучшие качества, не ломая себя и не переделывая. Ты же – Королева, и любишь себя такой, какая ты есть.
Дорогие мужчины! Если вы хотите развить в себе какое-либо качество (качества), вы можете поступить аналогичным образом. Только здесь ты уже – Король!
И не забудьте, дорогие мои Короли и Королевы, держать осанку! Никуда не спешите, будьте величавы и торжественны! Уважайте себя, и не позволяйте никому манипулировать вами! О том, как противостоять манипуляциям и стать неуязвимым, мы ещё поговорим...