Учитывая молодой возраст социальной сети, эта тема для исследований пока совсем неизученная. Но психологи уже делают вывод о том, что негативный эффект от использования Инстаграма несомненно есть.
Искаженное восприятие своего тела — это одно из самых сильных последствий активного использования Инстаграма. Раньше мы могли увидеть фотографии моделей в журналах и по телевизору — а сейчас юные девушки тратят часы на то, чтобы в деталях рассмотреть стройные загорелые тела селебрити и знаменитых инста-личностей. Чтобы потом с сожалением искать недостатки в своем собственном теле.
Печально, но ощущение собственной неполноценности усиливается, когда мы много времени проводим, изучая аккаунты тренеров по фитнесу и здоровому питанию. Те, кто по идее должны мотивировать, настраивать на позитив и вдохновлять — еще больше вгоняют в тоску ежедневной демонстрацией «отредактированных» идеальных форм.
Безусловно, пользователи получают порцию вдохновения, подписавшись на такие блоги — но в результате это не приводит ни к решению тренировать свое тело, ни к улучшению показателей здоровья. Страх, что время упущено, страх неудачи, чувство собственной неполноценности, бессонница — вот результаты подписки на такие страницы.
Второй стороной «эффекта Инстаграма» психологи называют одержимость снимками в формате селфи. Они пришли к выводу о том, что «болезнь селфи» развивается на фоне неудовлетворенностью своим телом, во многих случаях переходящей в булимию.
Особую тревогу вызывает огромное количество приложений, с помощью которых можно изменить свое лицо до неузнаваемости: сделать его худее, поменять разрез и цвет глаз, наложить фильтры для сияния кожи, уменьшить нос. В результате получается картинка, соответствующая «нормам общества» — но не имеющая ничего общего с тобой.
Конечно, не стоит воспринимать опасения психологов буквально — и срочно блокировать свой аккаунт в Инстаграме. Здоровое желание показать «лучшую версию себя» в своем Инстаграм-дневнике — это совершенно нормальное явление. Проблемы появляются в тот момент, когда человек осознанно публикует фотографию, которая не отражает ни его реальную жизнь, ни его реальную внешность — до такой степени все отредактировано. Вот тогда можно с гарантией говорить о негативном эффекте на психологию человека.
Признайтесь нам — обрабатываете свои фотографии прежде, чем выложить их в Инстаграме?