На крупных объектах спорта городского округа Мытищи ведется работа по организации занятий массовым спортом в рамках «Добрых часов». Занятия можно посетить по адресам:
Плавательный бассейн «Бригантина» – г. Мытищи, ул. Коминтерна, стр. 16 (каждая вторая и четвертая среда месяца, сеанс в 11.00);
ФОК с плавательным бассейном «Дельфин» - г. Мытищи, ул. Летная, 34А (каждая первая и третья среда месяца, сеанс в 09.45); ФОК «Олимп» - г. Мытищи, ул. Летная, 22: - тренажерный зал (вторник с 14.00 до 15.00); - настольный теннис (вторник с 14.00 до 15.00, суббота с 11.00 до 12.00);
Спортивный комплекс «Арена Мытищи» - г. Мытищи, ул. Летная, 17: - универсальный спортивный зал, ритмическая аэробика (понедельник, четверг с 09.00 до 10.00); Спортивный комплекс «Строитель» – г. Мытищи, ул. Силикатная, 30А: - Центр Единоборств, зал силовой подготовки на цокольном этаже (вторник с 9.00 до10.00, четверг с 11.00 до 12.00); - Учебно-тренировочный центр, тренажерный зал (вторник с 9.00 до 10.00). -