Я весила почти центнер. Я знаю, как из-за нелюбви к себе можно легко скатиться к ненависти ко всему живому. Я все еще помню то чувство безнадеги, когда ты видишь огромный висящий живот, ноги размером с бочку и круглое лицо... И я никогда не забуду этого.
⠀
Да, я была по обе стороны баррикад. Казалось, ещё вчера я была худенькой спортивной девушкой, считающей каждую калорию, а сегодня я - типичная мамаша с лишним весом и претензиями ко всем вокруг. Запрещаю фотографировать себя, прячусь дома, устраиваю истерики близким...Мне было трудно привыкнуть к новому телу. "Неужели вот ЭТО - навсегда?!", - как-то мелькнула у меня мысль. 😱
⠀
...В тот день я железно решила измениться, и я даже знала, с чего начать. С психолога! С книг. С истинной любви к себе, а именно: с комплиментов самой себе, с внимания к телу. Я поменяла своё мышление на 180°. А еще я заново влюбилась в еду! 😍 Я будто по новой почувствовала ее вкус.
⠀
Наше тело - очень чуткая и гибкая вещь. Оно начинает слушаться нас только тогда, когда мы готовы к изменениям. Дождавшись моей внутренней метаморфозы, оно послушно начало убирать живот, щёчки, параллельно улучшая мое самочувствие!
Я начала цвести: улыбалась всем вокруг, флиртовала с мужем и восхищенно смотрела на себя в зеркале, пусть даже там все еще была пампушка. Но я любила ее, и та отвечала мне взаимностью - изо всех сил старалась меняться к лучшему. Итог видите сами😎
⠀
Добившись результата, я не остановилась, как это делают многие. Я все еще делаю убийственные тренировки и строго придерживаюсь ПП, потому что я ХОЧУ этого. Я хочу видеть подтянутую и сексуальную девушку спустя 10, 20, 30 лет! И если у меня опускаются руки и все надоедает(а это бывает у всех), я просто смотрю на свои фотки после родов. Пара кадров - и я снова готова тягать хоть 100 кг в зале😂
⠀
Поэтому, когда ко мне обращается очередная девушка и говорит, что и ПП пробовала, и спорт, а результата нет - я знаю, почему его нет. Она просто не знает, с чего начать на самом деле.
⠀
А какова история похудения у тебя?