Добрый день!
Сегодня хочу поговорить с Вами о бытовых вещах. Я хочу рассказать, почему я сегодня выбросила свою любимую пуховую подушку.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
Кстати, очень интересный факт. Мы с Вами спим почти треть нашей жизни. То есть, можно сказать, что качество нашей жизни зависит от подушки и кровати, на которой мы спим. Это очень важно!
Поэтому, когда у меня стала болеть спина и шея после сна, я задумалась. Нужно же что-то делать. Почему я сплю, даже 8 часов подряд, а отдыхать у меня не получается.
Для начала я решила найти информацию - нужна ли нам подушка для сна? Может быть мне лучше спать без подушки?
Нужна ли нам подушка?
Врачи говорят, что нам подушка нужна. Потому что без подушки наш шейный отдел позвоночника постоянно напрягается. И на утро у нас болит голова, болит шея. Как у меня было. Поэтому, подушка нужна, чтобы во время сна расслабить шею.
Поэтому, от подушки я не избавилась. Но, все равно, отдыхать не получалось.
Почему я выбросила пуховую подушку?
Я выбросила свою самую любимую пуховую подушку, потому что:
- она очень высокая, и шейные позвонки (шея) у нас во время сна напрягаются. А должны расслабляться.
- когда мы спим на высоких пуховых подушках, у нас очень сильно упирается подбородок в грудной отдел. Если бы вы видели и знали,что происходит с нашей позвоночной артерией. Она пережимается, у нас нарушается кровоток в мозг. Вот почему возникают головные боли и нам утром плохо.
Но, самое главное, что именно в пухе с годами накапливается большое количество пыли и грязи. А в такой среде развиваются пылевые клещи. И вы будете спать и будете дышать пылью, микробами, клещами. В итоге, не только шея не отдыхает. Но и мы начинаем чихать, болеть, кашлять.
Поэтому, подушку я выбросила. И теперь нужно купить какую-то другую.
Как я понимаю, нужно выбрать синтетическую подушку, чтобы ее было легко стирать и чтобы в ней не копилась пыль.
Напишите - какая у вас подушка для сна? Дайте совет, какую подушку выбрать? У вас пуховые подушки или же какие-то новомодные ортопедические?