А если серьёзно?Почему столько стало разговоров вокруг Панических атак(ПА)? Бесчисленное количество роликов,статей,советов,опровержений? Да потому что никто не знает толком,что это такое. Оно есть,а что из себя представляет,никто особо вникать не хочет.Одни считают это блажью и ленью,другие - неврозом,третьи - вторичной выгодой. В моей практике был случай(имён не называю).Обратилась женщина с очень похожими симптомами,нервы,слёзы,повышенная подозрительность,дикое волнение и страх.Причём,не просто страх,а страх внезапной смерти.Я предложила ей обследоваться,проверить почки и надпочечники.Почему,спросите вы? Весь наш страх гнездится в почках.Если есть частые вспышки страха,по любому поводу,ноги в руки - и к урологу с эндокринологом.Обязательно обнаружится проблема,уже существующая или назревающая.
Почему к эндокринологу? Все эти перепады настроения тоже могут быть от неполадок в эндокринной системе.Надпочечники вырабатывают адреналин и норадреналин,и нарушение правильной работы может больно ударить по всем жизненно важным органам,включая нервную систему.
Конечно,она прошла обследование,получила результат - киста надпочечника.Вот вам и причина.После удаления кисты жизнь этой женщины кардинально поменялась,сами понимаете.Исчезли все страхи,перестало болеть сердце,прекратились скачки давления.Всё пришло в норму.
Конечно,причины ПА могут быть разные. Кому-то аукаются детские страхи и проблемы,кто-то получил психотравму в сердечных делах,кто-то просто загнал себя на работе или дома,взвалив непосильную ношу.Да мало ли...Причин много,как чисто психологических,так и проблем с физическим здоровьем.
Есть хороший способ успокоить нервную систему.Только надо не лениться и проделывать упражнение каждый вечер перед сном,можно и днём,но на ночь лучше. Можно назвать это аутотренингом,релаксом,как угодно,только обязательно попробуйте.
Нужно лечь на спину в позе Шавасана,руки и ноги слегка в стороны,чтобы не касались тела.Представьте,что сквозь ваше тело,начиная где-то выше головы,протягивается прозрачный большой лист стекла или,для безопасности,лучше плекса.Ваше тело как бы продевается сквозь стекло.Если этот лист идёт туго,продвигайте его мысленно руками.Представьте,что у вас фантомные дополнительные руки,ими и продвигайте.Где лист застревает,скорее всего,там забит энергетический канал и впоследствии может появиться болезнь.
Вот вы протянули этот лист до ног,потом слегка за ступни.Если,на ваш взгляд,он очень грязный,можете его мысленно помыть или сжечь,а потом "взять" новый.Бред,скажете вы.Отнюдь.Метод работает.Можно даже установку дать,чтобы лист вас чистил,если заснёте,только не забудьте утром "посмотреть",не застрял ли он где и убрать,но тоже через ступни.
Что это даёт? Распределяет равномерно энергию,не даёт застаиваться.Попробуйте,у вас всё получится! И,пожалуйста,напишите о результатах,поделитесь. Если у вас или у ваших знакомых случалось подобное и благополучно закончилось,поделитесь опытом.Возможно,ваш опыт кому-то будет полезен.
Можете писать мне на почту barilo27@yandex.ru или звоните:
89898240809,всегда отвечу.