ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ. ПОЧЕМУ ИНОГДА НУЖНО ПОДУМАТЬ О СЕБЕ

Семью не выбирают. Семья — это общество, где мы рождаемся и проводим большое количество времени. Замечательно, когда в семье все хорошо и нет поводов для беспокойства, но что делать, когда настают проблемы, и вы чувствуете их негативное влияние? Что же делать, когда член семьи буквально портит нашу жизнь? Что делать, когда речь идет о запутанных семейных обязательствах, когда сердце ноет от боли?

Прежде всего, нужно понять и принять тот факт, что, к сожалению, семья - это не всегда опора. При этом, следует помнить, что бывают разные периоды в жизни, и пагубное отношение одного из членов семьи может быть вызвано одним из трудных этапов. Может быть, им не хватает любви и поддержки?

Мы должны создать пространство для жизни — себе и другим, даже если для этого придется отстраниться. Если это не произойдет, вы можете разрушить себя или других. Отстраниться - не означает разорвать любые связи. Остранение - это просто: любить членов семьи на расстоянии, уделяя время совместным мероприятиям, которые развивают отношения. Отстранение - это пресечение болезненных ситуаций.

Случается так, что один из членов семьи не умеет открыто выражать свои чувства и говорить о желаниях и тревогах, предпочитая раздражающие выпады направленные на вас, уловки и способы, причиняющие вам боль. Это говорит о том, что человек не расположен на открытое общение. Имейте в виду, что большинство здравомыслящих людей не будут поступать так, если они чувствуют себя в безопасности рядом с вами. Другими словами, они не будут чувствовать необходимость спрятаться за свои поведением, если чувствуют, что их не осудят. Такое поведение - своеобразный способ защиты. И здесь есть два выхода. Если человек уважает и любит вас, вам стоит ослабить критику в его адрес и открыться, тогда другая сторона пойдет на компромисс. В противном же случае стоит задуматься о личном пространстве для себя.

Манипуляции, запугивания, принуждения - это неприемлемо. Нет ни законных, ни моральных оправданий такому поведению. В такой ситуации вы должны постоять за себя. 

Использование настроения и эмоций для получения желаемого. Чтобы получить поблажку, используется шаблон расстройства, слезы. Естественно мы сопереживаем и проявляем жалость в ответ. Знакомый прием из детства? Да, но не все усвоили этот урок. Не обманывайтесь. Если это повторяется из раза в раз — это явный признак манипуляций. Люди меняются, но очень медленно. Если они были вознаграждены за свое поведение, они будут повторять это снова и снова. Сделайте волевое усилие и выходите из-под влияния. Если потребуется - жестко.

Не воспринимайте обвинения на личностном уровне. Оно вызвано не вами, а лишь внутренними побуждениями другого человека. Вы к этому не причастны, это точно. Не позволяйте чувству вины подавить вашу смелость и решимость. 

СИЛА ПОНИМАЕТ ТОЛЬКО СИЛУ.

Если эмоциональное принуждение перешло в физическое, это явный сигнал, что человек не поймет рациональных аргументов. Таких людей вы не измените доводами, они понимают только силовые методы. Обидчик должен понести наказание. 

Ненавидеть — не выход. Независимо от того, как с вами поступили члены семьи, никогда не позволяйте ненависти накапливаться в вашем сердце. Когда вы решите ненавидеть кого-то, вы начнете копать две могилы: одну для вашего врага и одну - для себя. С другой стороны, прощение — для тех, кто достаточно силен и умен, чтобы двигаться дальше. 

К сожалению, бывают ситуации, когда все, что вы можете сделать, это отпустить людей навсегда. Это ваша жизнь. Вы не можете изменить поступки членов семьи, но вы можете уменьшить их влияние на себя. Вы можете оградить себя, и не позволять негативным действиям и мнениям постоянно вторгаться в ваше сердце и разум. И, прежде всего, вы можете решить, кому идти рядом с вами, а кого оставить позади. Не пытайтесь изменить чужой мир, постройте свое собственное уютное завтра.