Доброго времени суток, дорогие мои!
Иногда встаёт вопрос о походе в фитнес клуб, приобретении абонемента! И как следствие выбора своего верного путеводителя в мир красоты, здоровья и стройности!
Назревает вопрос, с какой целью вам нужен тренер? Вы пришли похудеть? Набрать? Поправить здоровье? Может быть решили попробовать себя в каком либо виде спорта?
Итак, на, что стоит обратить внимание! В первую очередь на внешний вид тренера,как бы это не банально звучало. На волосы на голове, цвет кожи, даже на зубы, ногти, это не смешно, это норма! Вы выбираете человека, который будет работать с вашим здоровьем! А по этому он должен выглядеть достаточно здоровым! Он сам итог своих трудов!
В основном, здоровый фитнес тренер - это человек среднего телосложения, ухоженный, без прыщей и угревой сыпи, без мешков под глазами, бодрый и энергичный! Не зависимо от пола)
Есть ещё категория тренеров - это соревнующиеся спортсмены. Тут уже другая история. Спрашивайте настойчиво у такого тренера его образование. Иначе он из вас сделает такую разваленную машину, что потом вообще не захотите вспоминать дорогу в фитнес клуб😂
А все потому, что ваше питание и нагрузки будет строить под свои, а это очень противоречиво для новичков. Кого то это возможно закаляет, а кого то может загнать возможно не в гроб, но в ближайший травм пункт точно! Как правило, у такого тренера есть свой "папа" тренер☝️И образ представший перед вами, всего лишь чья то скульптура в руках какого то опытного мастера.
Смотрите и на отзывы, с фотографиями его клиентов! На манеру общаться. Тренировка в компании с унылым говном несколько раз в неделю, даже если это 💩 супер пупер мастер тренер, принесёт только разочарование и целый час каторги.
По этому смотрите в оба глаза прежде чем выберите кого то, кому сможете доверить свое тело, здоровье и даже душу, ведь посещение тренажерного зала должно оставлять только хорошее впечатление с пользой для организма!
Будьте здоровы! Ставьте лайки! Оставляйте свои вопросы в комментариях, касающиеся фитнеса и зож!